#trainer

5,352,253 Posts

1 minute ago

🔥 🦍 GORILLA PAIN 🦍 🔥 🔥 DESTROYING LEGS🔥 💥Few weeks out to the Mr Olympia💥 🤘🏼HEAVY METAL 🤘🏼 🔥 💥🤘🏼💥💥💥💥 🔥 Another LEG DAY training session with the Men’s Classic Physique Mr Olympia 🥇🥇Champion breonma_ breonansley goldsgymsocal mensphysique mensclassic northhollywood trainer goldsgym cali kiss rock heavymetal genesimmons genesis ligadefisicoculturismodelvalle goldsgymnorthhollywood classicphysique generationironofficial pumpingiron goldsgymnoho sweatgym mrolympia mrolympiaamateur chipichape goldsgymnoho ligadefisicoculturismodelvalle colombia salsa

40
2 minutes ago

-- Breakthrough Strength Online Programming -- Push your strength boundaries, set personal bests and focus on your training with the Breakthrough Strength Online Program. Are you familiar with weight training, regularly squat, deadlift, push and pull? Do you hop from one program to the next and feel like you aren't making the progress you should be? Join the Breakthrough Online Strength Plan and have all your training taken care of with a continually progressive and well structured program. If you are unsure about whether you’ll use or benefit from this then I’m offering a 14 day trial of this service for only 99p. Get started instantly by following the link in bio to choose your program then using discount code '99PTRIAL' at checkout! BreakthroughPerformance StrengthCoachGlasgow SnapFitness SnapFitnessGlasgow Glasgow Gym Training Fitness Strength Workout GetFit Online App PT Trainer Fatloss Getstrong

60
4 minutes ago

Nu am o dieta stricta 🌶🌽🥕🥑, nu imi număr caloriile , mănânc 80% corect , fac 2-3 antrenamente pe săptămână🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ , am un corp natural , sunt un optimist convins si sunt îndrăgostit de jobul meu 🙂 . thatsme fitover30 mysuperpower . . . . peraonaltraining peraonaltrainer pt coach trainer fitnwsscoach fitcoach fitness getfit fitfam motivation fitnessmotivation fitcoach fitnesslover fitover30coach bootcamp ptconstanta personaltrainerconstanta antrenorpersonal antrenamentepersonale antrenamente constanta cristicristea romania

90
4 minutes ago

Before the night ends, it is officially the last day of my 3 week challenge. Lost a good solid 2% body fat and gained 2lbs of muscle. One door closed and now to open another one, Mama Swole has just begun. Thank you to the team who helped me in this little challenge elsinorenutrishop . . . . . . . . . . . . . . . . . flexonemcleaneats strongnotskinny resultsfitnesslifestyle gymflow gymmotivationgymshark fitnessfreak bodyart fitchicks chestcore fatloss arms trainer fitnesslifesupplements girlsthatlift bodybuilderbodyabs champion success quote nutrishopusagymfreak workout aesthetic gymrat

90
7 minutes ago

}}} READY STOCK {{{ . . . "MIRRORLESS SONY" SONY A5000 Rp. 2.450.000,- SONY A5100 Rp. 3.450.000,- SONY A6000 Rp. 4.150.000,- SONY A6300 Rp. 5.550.000,- SONY A6500 Rp. 7.550.000, SONY A7 II Rp. 8.850.000,- . . . FOR FAST RESPONSE : TLP/SMS : 082311454842 PIN BBM : DAB58AE3 🆔LINE : perdana.cam WhatsApp : 0823-1145-4842 🆔IG : perdana.cam . . Abadikan momen bahagia kalian bersama keluarga besar dan sahabat bersama MIRRORLESS impian agan/sista dengan kualitas profesional fotografer!!! Promo berlaku  Selama persediaan masih ready 😂😊☺😂😍😍😚😘 . . . . JUAL KAMERA BM ASLI ORI BUKAN JUAL KAMERA GARANSI RESMI 🛍️ . 📲 Hubungi Line (Link di Bio) untuk info dan pemesanan. . NOTE: BARANG diatas adalah Barang BLACK MARKET ORIGINAL bukan REPLIKA,TIRUAN ATAU barang REKONDISI melainkan brang asli original baru segel. . . Kebijakan Pembelian Jika barang yang diterima tidak sesuai atau cacat produksi, Anda dapat mengajukan penukaran atau pengembalian uang Anda sepenuhnya. . . . ⛔TIDAK MELAYANI KOMENTAR DI IG 📲 Hubungi Line (Link di Bio) untuk info dan pemesanan makassaronlinemakassarbisnispromotees,marketingmarketer sulsel enterpreneur pemuda usaha  pengusaha event jualanlaristrainer training freeshipping exploremakassarlikeforlike belajar ilmu sosialmedia brandingseminar facebookers jualanonline beautifulphotooftheday iphonesia instagramers

100
7 minutes ago

누가 뭐라해도 친구가 제일 힘이 된다. 날 아무이유없이 믿어주고, 서로 힘이 되어주고, 내가 뭐가 힘든지 말 안해도 알아주는 그런 소중한 존재 친구 sg_choi_ 🙈🙉 내친구 항상 고맙고 사랑한다아❤️💙 (언넝 휴가때 놀러가즈아👙) . . . 데일리데일리룩오오티디강남신림맞팔선팔팔로우비키니피트니스스타피트니스모델헬스다이어터운동하는여자운동하는남자운스타그램pt문의트레이너친구우정dailydailylookootdselfieselcaflflflfitnessmodeltrainerfitnesss

206
8 minutes ago

I paulmitchell1818 did 20 rep Pause Squats yesterday and, even though it was only 200 pounds, it’s absolutely amazing how hard those last 5 reps were. The great news is that after doing them and the other leg exercises I did my legs really worked hard and I’m still feeling it! ocfitness714 legs legday train trainer training trainhard trainingday ironwurx ironwurxnation body bodygoals bodybuilder bodybuilding bodypositive gym gymrat gymtime gymlife gymflow gymmotivation fitover40 fitover50 fitover60 fit fitfam fitspo fitness fitlife fitnessmotivation

432
8 minutes ago

tigerlily.taylor_ Throwing it down!!! while getting down with gangstarr 🎼 Perfect Combo 😁🤙🏼 Dropping beats and blows 😎

133
12 minutes ago

Ahoi ihr Landratten 😉 patrazket spielen in Xanten , haben ihr neues Album dabei und spielen all ihre Songs nacheinander - auch die Brandneuen..! 👍 Von Anfang an ist die Stimmung und die Interaktion mit dem Publikum großartig 👏 Ein richtig genialer Abend.

81
14 minutes ago

🗣Sound on: The world might seem it’s up to sh*t but trust me it’s wonderfully becoming. I say this because I focus on nothing else but banging my own drum loud proud, early and positively. And that’s the difference between caring about what people think and caring about what YOU think of yourself. So wake up early remain with that optimistic spirit and feel the beat. realblackcoffee has got nothing on me with these kettle bells 😜😜 projectmana attitudeiseverything makepositivitylouder thegoodbyetour

3721
14 minutes ago

🎼you have seen nothing.. . ..just wait till tyydarwin get through... . tribecastudios . and yes the theme for that remix was most definitely speed . checklist: . energy ✔ motivation ✔ warm up ✔ form teaching ✔ hand positioning ✔ vocabulary ✔ routines / variety ✔ breathing ✔ music ✔ safety ✔ cool down ✔ . p.s. . welcoming tracks and closing tracks 💘 . p.p.s. . shoutouts in order of appearance . danafit96 . damaniirfan . cameo appearance by the bestest kimgscott ...missed you, boo . alpha friday boss spin solid remix fitness gym gains goals train trainer instructor strong workout beastmode fighter teacher technique transformation fitfam fly lady love fierce music dj remix jaguar speed

70
14 minutes ago

🔥РОЗЫГРЫШ ОТ HAMMER FIT🔥 ⠀ Самые стильные и спортивные призы от Reebok получить может каждый из вас, друзья! Участвуй и выигрывай крутейшую кепку и шейкер🤤 ⠀ Для этого выполни 4️⃣простых действия: 👟Подпишись на hammerfit_barnaul 👟Сделай скрин первой картинки поста с логотипом «Я❤️HAMMER FIT» 👟Выкладывай его в своём профиле с хештегом я❤️hammerfit 👟Отмечай нас на фото ⠀ Победителя определим случайным образом в следующую субботу 28 июля! ⠀ Всем желаем удачи😉🤩 ______________________________ hammerfit hammerfit_brn спортсменыхаммер хаммерфитбарнаул барнаул fitnessmotivation мотивация sportlife fitness фитнес фитнесмотивация siberia trainer easy sport life progress motivation giveaway reebok выиграйприз

91
15 minutes ago

Комплексы Они есть абсолютно у каждого человека, даже самого потрясающего и самоуверенного. Анализируя их суть, я все больше склоняюсь к тому, что все комплексы идут из детства. Дети достаточно жестоки, а потому «бьют» по самому больному, находят самую неприятную и скрытую твою «болячку» и давят на неё изо всех сил. Вспомните, ведь у каждого в классы были клички типа: «рыжий», «шпала», «дылда», «толстый» и т.д. Меня в своё время дразнили за многие вещи: лишний вес, огромные губы, национальность, некрасивые пальцы и т.д. 😂 Многое из этого пришлось уже переживать в сознательном возрасте и учиться принимать себя полностью. 😑😩😤 К примеру, раньше я никогда не отвечала на вопрос о национальности. Это ужасно коробило меня, хотелось буквально провалиться сквозь землю. Но спустя 3 года учебы на филфаке и знакомства с ОГРОМНЫМ количеством людей из разных уголков мира, я поняла, что национальность для меня не имеет никакого значения, собственно, как и для большинства нормальных людей ☺️👌 С внешностью, как правило, все ещё проще, всегда можно потолстеть/похудеть, перекраситься, подрезать/добавить и т.д. Как говорится, было бы желание 🌸 🌺🌼 motivation instagood figure determination lifestyle fitchick diet getfit hardbody trainer girlswithmuscles girlswholift eatclean fitfam fitspiration crossfit ripped shredded bikini bikinicompetitor photooftheday fitnessmodel picoftheday active dreambody excercise cleaneating

100
16 minutes ago

melissachila has just ticked the 5 month mark of working with thestrengthschool coach miguelmoralespt. . Her training has almost entirely consisted of lifting weights, using both low reps & high reps, up to 5-6x a week. . 5 months of lifting heavy... still hasn’t gotten bulky 💪😇 mythsthatneedtodiealready . We just had two more sign up to Term 2 of our program specifically designed for females. . Send us a DM now to secure spot, and let us help you hold your own in the weight room. . thestrengthschool femaleliftingarmy

204
16 minutes ago

"Jika tindakan anda MENGINSPIRASI orang lain untuk bermimpi lebih besar, belajar lebih giat, berbuat lebih banyak dan menjadi lebih, maka kamu adalah seorang pemimpin" -orson scott card- trainer coach calonpendidik generasipenerusbangsa

150
18 minutes ago

Моё спортивное утро☀️ начинается не с кофе ☕️ а с утренней тренировки а какое ваше идеальное утро?) ‍♂️ Я считаю, что нет смысла заставлять человека, что либо делать без его желания и стремления. Хочешь быть никем и выглядеть никак -удачи.Хочешь не сводить глаз со своего отражения в зеркале - работай! Хорошего дня, берегите себя! Ждем Вас на тренировки 💪😻 персональный_тренер СпортОдессаinstaodessaodessaodessagramodessasportodessacityodessagymтренеродессатренировкиодессаcouchodessapeoplesporttraineratlettreininginstasportmusclesinstafitworkoutworkhardbodybuilding

90
19 minutes ago

Check out and follow Brittany’s IG feed at brittainynoel because it’s amazing, full of powerful and thought provoking content!! Brittainy posted: I've seen this beautiful lady many times at levelonefitness and never has she spoken to me like she did today. "Don't quit, your destination is closer than you think, and more glorious than you have imagined." She reminded me to stay focused and run faster because it's almost time for lift off!!!! Im ready to SOAR!!!! . . Be blessed and inspired by Brittainy’s IG feed!! repost brittainynoel with get_repost Motivation Affrimations inspiration growth growthcoach dreambigger vision womenwhohustle motivationquote achieve transformation  goaldigger wisewords inspirationalquotes motivationalquotes empowerment HoustonLifeCoach globalspeaker faithingit purposedrivenlife transformation achievegreatness blessed inspired

172
20 minutes ago

Устали от повседневной рутины😓? Дом-работа🏘️, работа-дом🚶. Тогда мы предлагаем одно из самых популярных направлений нашего клуба😍. Fly Yoga - это то направление, главным достоинством которого является успокоение и расслабление🏖️. Ощущение невесомости, лёгкие покачивающие движения, чувство нахождения в уютном коконе - все это позволяет избавиться от стресса и перенапряжения😊. Ждём Вас вместе с aleksandraaa1188 на наших тренировочках😉. . Одежда: shakeup_ukg 🔥 спортфитнестренировкифотосессиямотивацияфлаййогаантигравитиппзожкрасотафигураустькаменогорсктренерfitnesshealthtraininggymmotivationtrainerflyyogaantigravity

180
21 minutes ago

Preview to the last training session. rayjfitness and I always keep it fun in the lab. . . . It is important to be tuned in with your body and your mental state. Yes some days won’t be fun. Yes some days you may fee less energetic. Yes some days you will feel like giving up. That’s totally fine. Accept that feeling, but do not let it take control. Work with people who have a similar mindset or aspirations. It will make it a little bit easier to stay disciplined and to push toward your goals. Work towards being consistent and bringing 100% effort to your training sessions. Happy Friday Fam! Let’s get this work!!! 💪🏽 . . . fitness fitnessjourney fitnessmotivation youtube blog blogger activeliving activelifestyle fitnesslifestyle inspiration motivation bestversionofme bestversionofyou progressnotperfection athlete performance training personaltrainer trainer fun goodvibes funvibes effort attitude discipline consistency funny youtube youtuber

161
23 minutes ago

Lots of positive vibes today! Got my wheels fixed courtesy of Hockey Armor, talked with a lot of members about workout plans, nutrition, etc. and finished the night with hockey of course. 🏒🏒🏒 Fitness FitLife Cardio Beauty Hockey BeautyStatus RecHockey BeerLeague IceHockey EaglesIceArena Bauer1x BauerVapor BauerHockey PersonalTrainer PersonalTraining BeachBody BeachBodyCoach TrainerLife BitFit FitnessEveryDamnDay MensHockey MensLeague BeerLeagueBeauties LetsDoThatHockey Coach Trainer FitBit

112
23 minutes ago

НОТКИ САРКАЗМА Как возненавидеть ЗОЖ, тренировки и всё что с этим связано. Вредные советы 😂😂 ☺️☺️ ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨🌟✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨ 🔥 всегда следи за фитнес- модой Ямочки на попе, высушенное туловище, венозный живот, секущийся квадрицепс, по которому можно учить анатомию, скелет обтянутые кожей - изо всех сил старайся этого добиться. Только этот высушенный участок тела сделает тебя красивой и нечего другое не поможет. Не слушай, что каждая красива по - своему - глупости, только без жира ты можешь быть красивой. Стремись соответствовать всем модным стандартам. ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨🌟✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨ 🔥 худей всегда, везде и несмотря не на что. Всё к чему ты должна стремиться - уменьшение размера одежды. И сброс килограммов. Ты же женщина. Конечно, увеличивать вес на штанге тоже прикольно и вроде надо, но нет нечего важнее сжигания жира. Каждая твоя тренировка и действие на кухне должны быть направлены на сжигание жира. ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨🌟✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨ 🔥 ни в коем случае не читай литературу и не занимайся с тренером. Во-первых всё тренеры дебилы. Во-вторых технику можно подсмотреть в интернете, фитоняшки вон себе какие допет раскачали, всё знают. А чтение литературы это для слабаков, ты же и так всё знаешь. ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨🌟✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨ 🔥 в обязательном порядке делай из тренировок и еды культ. Твоя программа и диета не часть твоей жизни - они твоя жизнь. Пусть другие люди используют разные тренировочные методики. Твой путь полностью посвятить себя особому способу тренироваться и диетиться, овладев тайными знанием, которые никто не знает. ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨🌟✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨ 🔥 тренируйся до упаду. Чем хуже ты себя чувствуешь в конце тренировки, тем эффективнее она была. Всем же известная фраза «no pain, no gain» Доделав последний подход и чувствуешь себя хорошо, значит бесполезно провела время в зале. Цель тренировки - задыхаться и падать умирая в раздевалке. Упражнения не должны приносить радость и удовольствие, это ОТРАБОТКА СЪЕДЕННОЙ ЕДЫ.

491
24 minutes ago

🚨FOOTWORK IS EVERYTHING!!!!🚨Parents, Coaches, Trainers...it is paramount that you focus on proper footwork in the early stages of your kids/players athletic development. Here’s a simple drill attacking the rim that begins with a jab & cross move. A common move in basketball that’s used to get by the defender, and yet it’s actually a move that a good majority of kids cannot successfully do in a game or practice without traveling. 🤦🏾‍♂️From rebounding, to shooting, to passing, and especially defense...footwork plays a major role in every aspect in the sport. It is a skill that can & should be developed much earlier than any other skill. Footwork should NEVER be an issue for good basketball players... ⛹🏽‍♂️👌🏾hoop sensei 🏀🙏🏾🥋⛹🏽‍♂️ real work noflash nofluff noexcuses workout eastvale youth hoops trainer meritorious basketball training & fundamental skill development wetraintobechampions championsmentality C323

60
24 minutes ago

☝️Когда ты после утреннего Кардио ждёшь своего по расписанию завтрака😄👍 Всех С добрым Субботним утром и отличного завтрака🌝 ____________________________________________ annafitnessclub /Еременко 44 . . . annafitnessclubsiberiansupernaturalsportтренерволгоград тренажерныйзалтренер сибирскоездоровье vlgvlg3434волжский volgogradifbb фбфр mensfitnessmensphysique motivation bodybuilding пауэрлифтинг sport тренажерныйзал trainer волгоград тренер тренировка man тренажерка спорт

410
25 minutes ago

Thank you USA hummer fitness for this I love it hummerusafitness fitness4lifemena this is for full motivation let go guys to fitness4life gym the bigger gym in UAE

202
31 minutes ago

Команда инструкторов групповых программ xfitchita в сборе! Это были напряженные дни - но в такой компании всё в кайф! В который раз убеждаюсь, что с удовольствием тренировался бы под руководством наших тренеров - моих коллег. У каждого есть свой подход, свои фишки. Но всех объединяет стремление быть лучшим в своем деле. Друзья, расширяйте свой фит-кругозор! Ждем на тренировки совсем скоро😊😎

171