#tomskcity

99,768 Posts

2020-04-02 16:25:42

В сложившейся ситуации самое время, познакомиться с интернетом поближе 😉 и освоить базовые знания СММ предпринимателям 👌 ⠀ Мы приготовили экспресс-курс по обучению👌 ⠀ ➡️Быстро ➡️Доступно ➡️Актуально ⠀ Возможно, так же, обучение с дальнейшим сопровождением 🤔 то есть на протяжении месяца мы будем помогать вам зпереплят и усовершенствовать полученные знания 😉 ⠀ А так же, в процессе обучения, наш маркетолог покинет вам пару стоящих предложений о том, как лучше выстроить дело в сложившейся ситуации 🔥 ⠀ Подробности в direct или WA 8-953-915-36-55 ⠀ #tomsk #tomskcity #insta #instatomsk #instagram #region70 #people #tomskgram #обучение #смм #сммщик #сммпродвижение #сммспециалист #сммменеджер #обучениесмм #антикризис #самоизоляция #саморазвитие

00
2020-04-02 15:44:24

СТАБИЛИЗИРОВАННЫЙ КОРОЛЕВСКИЙ ЯГЕЛЬ (Наша работа) Если говорить простым и понятным языком, то стабилизированный мох – это мох, в котором оставлены все биологические процессы. Если хотите, считайте это криогенной заморозкой. В некотором роде можно и так сказать, так как в процессе стабилизации из растения вытягивается вся жидкость, а вместо нее закачивается специальный раствор, который вроде и оставляет растение в живых, но в то же время останавливает в них все биологические процессы. В процессе такой модификации растения даже меняют свои свойства и качества. В частности, натуральный мох приобретает следующие несвойственные ему качества. Эластичность и яркость окраски, которые не теряются на протяжении нескольких лет.В отличие от живого мха, стабилизированный его аналог не нуждается вообще ни в каком уходе.Он абсолютно безвреден для людей и животных и даже обладает гипоаллергенными качествами. Это природный, экологически чистый материал.Мало того, в процессе модернизации мха имеется возможность изменять его окраску, что дает немало возможностей для декорирования помещений. КОМПАНИЯ ФИТОСТЕНКИ ПРЕДЛАГАЕТ!!!! 1) ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ (найдете дешевле,мы сделаем ещё дешевле!) 2) На все работы мы даём гарантию 5 лет! 3) Выполнение заказа не более двух недель! 4) Для дизайнеров предусмотренны спец. предложения! 5) Имеется 25 разных цветов и оттенков! 6)Изготовление стен,картин,букв,логотипов,фигур любых форм! 7)Дизайн - проекты Уважаемые подписчики, задавайте вопросы - мы с радостью на них ответим!!! тел 93-57-41 #фитостенкивтомске #озеленениевтомске #втомске #lechuza #томск #декортомск #ремонтквартирвтомске #ремонтвтомске #городнатоми #северск #tomsk #томск2017 #томские #томскаяобласть #томскцветы #tomska #tomskie #tomskgram #tomskphoto #tomskcity

50
2020-04-02 15:43:32

✅100% безопасно👌 именно под таким слоганом мы запускаем работу нашего центра в сложившейся непростой ситуации🙌 ⠀ Здоровье самая большая ценность, которая есть в жизни человека💖 И нет ничего важнее здоровья наших детей!🤗 ⠀ Дети с диагнозом ДЦП - особая категория! Реабилитация и постоянные занятия - это часть их жизни, и каждый перерыв влечет за собой риск "откатиться назад"❌ ⠀ После долгих переговоров, мы приняли решение - работать по-новому😉 На период карантина и режима самоизоляции наш центр предлагает вам индивидуальные занятия с применением всех необходимых мер безопасности👌 ⠀ Алгоритм действий прост😎 записаться на прием к нашему главному врачу и лично убедиться в том, что ни вам ни вашему малышу никакие вирусы здесь не угрожают💯 ⠀ ✅Кварцевание ✅Озонирование ✅Контроль температурного режима ✅Обеспечение изоляции ✅Индивидуальный подход ✅Санитарные обработки ⠀ Мы ценим ваше здоровье💖 ⠀ Подробности по телефону 93-53-77 ⠀ #дцп #детидцп #детитомск #детитомска #дети #карантин #самоизоляция #реабилитация #томск #коронавирус #tomsk #tomskcity #tomskgram #tomskpeople #people #instatomsk #instagram

10
2020-04-02 15:00:47

💎 Цена: 1350 💎 Для заказа в Директ ————————————— 💎 Доставка в любой город ————————————— . . . . #тушь #тушьDior #тушьдляресниц #тушьдиор #тушьdiortomsk #dior #diortomsk #одеждатомск #томск #одеждатомск #tomskcity #tomskregion70 #tomskpeople #красивая #косметикатомск #брендоваякосметика

00
2020-04-02 14:51:35

🌞Правила посещения бани с детьми! ⠀ При посещении бани с ребенком👌 необходимо придерживаться нескольких правил👇 ⠀ ✔️Процессы терморегуляции у детей несовершенны, поэтому посещать сауну без разрешения врача не рекомендуется ⠀ ✔️Приемлемый возраст для начала посещения сауны – 3 года. Именно в этом возрасте организм окрепнет 💪и будет полностью подготовлен к повышенной температуре. Но некоторые родители начинают проводить процедуры раньше. В этом случае важно быть уверенным в том, что малыш полностью здоров и не имеет противопоказаний к посещению парной ⠀ ✔️Необходимо соблюдать принцип постепенности. Начинать потребуется с температуры не более 6️⃣0️⃣ градусов. Постепенно в течение нескольких недель увеличивать температуру до 7️⃣0️⃣-9️⃣0️⃣градусов. ВАЖНО постоянно контролировать состояние ребенка. Если при повышении температуры состояние ухудшается, то рекомендуется вовсе отказаться от сеанса ⠀ ✔️Начинать процедуры всего с одного захода в течение 3-5 минут. Увеличивать число посещений и заходов постепенно.❗ Доводить до количества заходов от 1 до 3-5 с интервалом пребывания малыша в парилке не более 5 минут ⠀ ✔️Перед посещением парилки ребенка обязательно искупать с мылом, если это имеет отношение к сухой бане, и можно без моющего средства, если ребенок будет посещать сауну ⠀ ✔️Между заходами соблюдать интервал в 15 минут. За это время ребенок должен успеть охладиться и остыть. ❌Нельзя нырять в прорубь, холодный бассейн или сугробы. Процедуры закаливания начинать постепенно, чередуя теплый и прохладный душ ⠀ ✔️Посещать парную малышу необходимо не более 1-2 раз в неделю. Врачи рекомендуют однократное посещение👌 ⠀ ➡️Запрещается водить детей в парную перед сном. Рекомендованное время – за 3-4 часа до сна ⠀ 👌Нельзя водить ребенка в сауну голодным. Он обязательно должен быть сытым ⠀ ❗При посещении парной за ребенком должен быть постоянный контроль. Самостоятельное посещение ребенком парной должно быть исключено ⠀ "Русская банька" телефон для справок : 33-09-09 #дети #детитомск #баня #томск #insta #русскаябанька #банянадровах #instagram #tomskgram #банятомск #регион70 #tomskcity #region70 #tomsk

60
2020-04-02 14:42:01

Набор «Любимый папа», 2 предмета: кружка 350 мл, подставка под горячее в наличии❣️ Адрес: ТЦ Палата ул. Пушкина 65/2 г. Томск #томск #тск #регион70 #томсксегодня #томские #тгу #тусур #тпу #томск2019 #tomks #tsk #insta_tsk #tomskgram #tomskcity #podarki #подаркитомск #подарочный #магазин #деньрождение #свадьба #юбилей #гелиевыешары #шарытомск

10
2020-04-02 14:12:36

В уже втором обращении, президент России высказался о ситуации в стране и мер по борьбе с эпидемией коронавируса Главной информацией стало то, что в стране продлён нерабочий режим до 30 апреля включительно с сохранением заработной платы. Регионы наделены полномочиями самостоятельно определять уровень опасности и принимать соответствующие меры. Жёсткость ограничений в регионах должна зависеть от эпидемиологической ситуации. В прежнем режиме будут работать: органы власти, аптеки, предприятия с непрерывным производством, магазины, медицинские учреждения. ➖➖➖ 💢Подпишись на @tomsk_insta_ и будь в курсе всех последних событий региона💢

30339
2020-04-02 14:04:37

✔️ВАШИ РОДНЫЕ В ГРУППЕ РИСКА⁉️ . Сохраните этот пост и позаботьтесь, пожалуйста, о своих близких🙌🏻 . ✅ Больничные листы можно будет оформить с 6 по 19 апреля 2020 года на 14 календарных дней в форме электронного документа✅ . 💯 Пособие по временной нетрудоспособности будет выплачено Фондом социального страхования единовременно и в полном объеме в течение 7 календарных дней со дня формирования электронного больничного✔️ . Согласно утвержденному документу, люди старше 65 лет могут уйти на двухнедельный больничный, поскольку попадают в основную группу риска💥 . ✔️ Правила распространяются на граждан, соблюдающих режим самоизоляции по своему месту жительства либо месту пребывания, фактического нахождения, в том числе в жилых и садовых домах, размещённых на садовых земельных участках, за исключением лиц, переведённых на дистанционный режим работы или находящихся в ежегодном оплачиваемом отпуске💯☝🏻

284
2020-04-02 13:56:45

@vrpartytomsk 🔥3 апреля Акция -30% на выездной аттракцион 🔻 для всех кто оформляет договор при полной предоплате. ⠀ Возраст: 6+ Хотите настоящий развлекательный центр у себя дома? Новые конкурсы в виртуальной реальности, помогут провести день рождения ребенка в Апреле по-новому и необычно. 😎 ⠀ Выездной аттракцион Виртуальный остров в Томске. ⠀ Стоимость от 1999 руб/час на группу. 👪 Цена со скидкой от 1399 руб/час на группу! ⠀ Пишите в комментариях к этому посту «Хочу бесплатный тест» @vrpartytomsk ⠀ 📞📝Тел|WhatsApp +7(999)619-953

20
2020-04-02 13:48:39

Требуется Пекарь-кондитер, график: нед./нед., место работы на Каштаке, т. 8-913-820-52-80 Электронные газеты с вакансиями можно посмотреть БЕСПЛАТНО на https://tomsk.work Еще больше вакансий на https://www.4job.co #region70 #томскоевремя #афишатомск #томскиевакансии #томскиевести

41
2020-04-02 13:39:19

😍 Размеры: S M L Цена: 1200 руб 📲 Для заказа в Директ ————————————— Доставка в любой город ————————————— . . . . . #платье #спортивноеплатье #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #спортивнаяфигура #красноеплатье #одежда #одежданазаказ #одеждатомск #стильнаяодежда #томск #омск #одеждатомск #tomskcity #tomskregion #commenter #photooftheday #comments4comments #commentforlike #commenting #отдых #футболка2019 #сладкийстол

10
2020-04-02 13:33:24

ВИДЫ ПРОЦЕДУР💆‍♀️ БОТОКС ДЛЯ ВОЛОС✔ ⠀ Одна из любимых процедур наших клиентов😘 ⠀ В составе ботокса есть коллаген, который наиболее близок по составу к белку волос🥚 За счёт коллагена идёт уплотнения волос✊ то есть ботокс даёт плотность, мягкость, блеск и шелковистость волос❤ Идеально😋 ⠀ Ботокс сохраняет естественную структуру волос, разглаживает небольшую волну♒ убирает сухость пышность волос🤗 Насыщает карантином, коллагеном и маслами🥑 ⠀ Прикорневой объем при ботоксе сохраняется👌 а также ботокс продлевает действие кератина... Его эффект накопительный и длится от 3 до 5 месяцев👍 ⠀ ✔Время процедуры - 3,5 часа ✔Состав смываем сразу! ⠀ Девочки, кто делал БОТОКС? Поделитесь ощущениями?😏

102
2020-04-02 13:20:09

🌿Если вы привыкли к прекрасному и не готовы превратить свою самоизоляцию в грустное и безрадостное времяпрепровождение, то выход есть.🌺 Яркие, ароматные, живые цветы можно заказать с доставкой себе и близким людям. 💐 🌾Мы с радостью сфотографируем Вам цветы в наличии и поможем подобрать цветочки для букета или композиции.🌷 🍃Прекрасный букет цветов конечно, поможет легче перенести домашние посиделки. 😉 ✅Доставка 0р. - при заказе цветов от 1000р. Принимаем заказы на доставку удобным для Вас способом: директ, ватсапп, по телефону. ⠀ 💯 Стоимость примерно 2800р. __ Уточнить цену и сделать заказ можно по ☎ +7 903 915 7416 ( WhatsApp / Viber ) ⠀ #цветытомск#доставкацветовтомск#розытомск#цветывтомске#букеттомск#апрель#букет#букеты#апрельтомск#букетневесты#тюльпаны#цветывкоробке#букетсконфетами#розывтомске#цветочнаямастерская#розы#цветывкоробочкетомск#подаркитомск#цветыиподарки#букетытомск#фруктовыйбукет#весна#цветы#корзинацветов#flowers#flower#tomskie#tomsk#tomskgram#tomskcity

91
2020-04-02 12:53:12

Очаровашка Denise. Качанчики так и хочется пожулькать. #пеларгониисортовые #герань #пеларгониитомск #северск #любителипеларгонии #выставкапеларгоний #люблюгерани #зональнаяпеларгония #пеларгоша #томск #розебуднаяпеларгония #махроваяпеларгония #крапчатая #пеларгоша #гераньнаокне #гераньнабалконе #черенкипеларгоний #пеларгония #бутон #denise #pelargonium #pelargonia #tomskcity #geranium #pelargoner #geraniums

390
2020-04-02 12:33:38

Включаете МОЙ КУРС и достигаете СВОЕЙ ЦЕЛИ 🎯

203
2020-04-02 12:30:08

🤟🏻 . . . #tomsk #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #instatomsk #region70 #регион70 #moscow #tsk #nsk #novosibirsk #region54 #man #manstyle #spring #yamaha #r1

1550
2020-04-02 12:14:20

Ph: @maria_krasnousova #tomsk #allo_tomsk #tomskgrad #tomsk70 #tomsktoday #tomskcity

430
2020-04-02 11:52:40

Вы сами ВЫБИРАЕТЕ как реагировать на неизвестность и перемены! ⠀ Спокойное и доброжелательное состояние в период кризисов не означает бездействие или безответственность. Наоборот, оно создаёт пространство для верных решений и благоприятных событий. ⠀ ВЫБИРАЙТЕ сами - эмоции и чувства! ⠀ Есть время пересмотреть свои приоритеты, подумать где есть точки для нашего роста и быть благодарным за опыт. ⠀ На нас влияет - наше нынешнее состояние! Выбирайте его сами, контролируйте его. ⠀ Для облегчения этой цели, я предлагаю сделать упражнение - ответьте себе на вопрос - Что важного и ценного принесла или способна принести вам сложившаяся ситуация? ⠀ Самые смелые могут поделиться мыслями в комментариях ☺️ ⠀ С любовью к вам ❤️ ⠀ #маринаглухова #зеленыегоркитомск #томск #регион70 #любовь #эмоции #чувства #tomskphoto #tomskcity #tomsk #likesforlike #likes #антикризис #instagram #tomskgram

330
2020-04-02 11:46:17

naturalness 🌱 ⠀ Образ: @_toropchik_dasha Модель: @al_mo__ ⠀ Записаться на фотосессию можно через 📲 WA +7 (999)-495-34-83 _______________ #toronto_photo #Tomsk #insta_tsk #insta_tomsk #region_70 #photos #beautiful #photooftheday #tomkie #tomsk_photo #tomskcity #фото #красота #девушки #фотография #фотографтомск #фотосессиятомск

573
2020-04-02 11:38:45

Лайфхак: чем пафоснее у тебя еб@льник, тем меньше будет носогубных морщин 😂👌 . . . #siberia#girl#tsk#tomsk#tomskgram#instatomsk#томск#сибирь#девочкитакиедевочки#tomskpeople#siberian#tomskgirl#регион70#region70#сибиряк#сибиряки#tomskcity#красныегубы#синиеглаза#синиеглаза💙#матоваяпомада#tenx#redlips#губкибантиком#балаяж#сложноеокрашивание#hendtouch#носогубныескладки#носогубки

350
2020-04-02 11:12:00

☀️☕COFFEE☕☀️ #coffee #spring #tomsk #tomsk70 #tomskphoto #tomskcity #томск #кофе #солнце #весна #счастье #радость

220
2020-04-02 10:58:22

Здесь должны быть мои рассуждения на одну очень важную тему....как-нибудь⠀в следующий раз🐒⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #Tomskpeople⠀#tomskcity

530
2020-04-02 10:43:18

Безразборная промывка форсунок в Томске. Toyota RAV4 1zz-fe промывка от ведущего производителя спец химии Xabo Maxi Flush. #tomsk #toyotarav4 ##промывкафорсунок #чистыефорсунки #томскуслуги #tomskcity #xadotomsk #xabo #томск #чистыеклапаны #subaru #suzuki #xonda #nissan #bmw #toyota #чистыйинжектор #чистыйвыхлоп

30
2020-04-02 10:23:19

Я 3 дня уже работаю удаленно, выхожу из дома только погулять с собакой! Пёс, честно говоря, уже недоумевает почему мы тусуется так долго дома и мешаем ему спокойно жить😂 А на улице началась весна и так уже хочется погулять, сходить в любимые места с подругой, которую не видела уже почти 2 недели из-за карантина😭 Мы его строго соблюдаем и стараемся не подвергать опасности ни себя ни других! Тут убиралась в квартире, и нашла журнал с моей публикацией о любимых местах в городе! И я расстроилась ещё больше😂 Те, кто наблюдает за мной давно, знают что я футбольный болельщик, который не пропускает ни один матч @fctomtomsk 💚 Я так радовалась началу сезона в марте, но у вируса с короной свои планы, матчи отменили на неопределённый срок💁🏼‍♀️ Так же, мы регулярные посетители выставок, нас знают все бабульки, работающие в музеях Томска😂 Тоже закрылись, естественно! Всякие онлайн выставки меня не очень впечатляют, поэтому предложения многих музеев мира посетить их залы сидя на диване мне не интересны. А ещё, моя болезнь #шопоголизм смиренно сошла на нет и ждёт своего часа🤣 Надеюсь, скоро в мире всё наладится и мы будем жить как жили, вспоминая начало 2020 как страшный сон! . Рассказывайте, чем занимаетесь на самоизоляции? Посоветуйте какой-нибудь крутой фильм или сериальчик? . #самоизоляция #самоизоляция2020 #коронавирусуходи #апокалипсис2020 #карантин2020 #томсксегодня #томск #томскфото #tomskpeople #tomskgirl #tomskcity

4410
2020-04-02 10:02:34

Маринченко Галина Станиславовна, врач-физиотерапевт, в коротком видео "О пользе пищевой паузы"✔️ ⠀ #карантин #иммунитет #здоровье #tomska #tomskcity #томск #sante #santeclinic #tomskgram #клиникатомск #santetomsk #регион70 #tomsk #клиникасанте #tomskie #tomskpeople

171
2020-04-02 09:41:00

♨️ЕШЬ И ХУДЕЙ♨️ . . . ☘️СТАРТ ДЕТОКСА☘️ . ‼️Только сейчас стоимость программы на 14 дней 500 рублей вместо 1000. 💯 Результат гарантируем. 👉Стартуем сегодня в 22:00. . . 💌Пиши в Директ и присоединяйся

301
2020-04-02 09:00:54

Всё под моим строгим контролем 🐾👀 . . . . #йоркирулят#йорики#собакамечты#собакадругчеловека🐶#dogsofworld#prettydogs#lovedogsforever#нск54#mskphotoday#omsk#tomskcity#lovelyfriends#красавчик#охрана#защитаживотных#любимчики

140
2020-04-02 08:45:54

🌸 Размеры: 42 44 46 48 50 Цена: 280 руб 📲 Для заказа в Директ ————————————— Доставка в любой город ————————————— . . . . . #платье #спортивноеплатье #спортивнаяодежда #спортивнаяфигура #красноеплатье #одежда #одежданазаказ #одеждатомск #стильнаяодежда #томск #омск #одеждатомск #tomskcity #tomskregion #outfit #брюки #футболка2019 #пиджак #маматомск #втомске

80
2020-04-02 08:39:41

На злобу дня... ⠀ Зайка грустит, зайка тоскует 🥺 ⠀ Зайка хочет к хозяйке. #covid_19 уходи 😬 Везде серость, слякоть, но хоть солнышко нас радует своими лучами 🌞 ⠀ Очень надеемся, что скоро все заработает: и почтовые отделения, и банки. И в Украине, и в Польше, и в Москве и вездеее ❤️ Наша жизнь снова будет играть яркими красками 🌈 Мы снова будем гулять в парках, прыгать и бегать на стадионах и шарохаться по магазинам 😻 ⠀ Ну а пока ... 😷 ⠀ А пока дорогие мои девочки, мы шлем вам большой привет и 1000 поцелуев! 💋💋💋 ⠀ Или у вас уже все работает? Как обстановка в городах? Поделитесь в комментариях 👇

485
2020-04-02 07:01:45

#tomskcity #gorodnatomi #городнатоми #instatomsk #tomskgram #insta_tsk #регион70 #region70 #регион70томск #tomskie #томские #втомске #vtomske

40
2020-04-02 06:47:28

Продолжаем нашу рубрику #командацирюльникътомск - о людях, которые трудятся во имя красоты каждый Божий день ради вас! ⠀ Мастер ногтевого сервиса Вероника на 79 Гвардейской Дивизии, 8. ⠀ Запись 📞97-97-28 Работаем ежедневно 9:00-21:00 ______________ Мы ждем Вас в наших салонах: 🏚Нахимова, 15 🏚Кирова пр-т, 38 🏚Фрунзе пр-т, 102 🏚Ленина пр-т, 166 🏚Мира пр-т, 50 🏚Иркутский тр-т, 96 🏚Иркутский тр-т, 12 🏚79 Гвардейской Дивизии, 8 ⠀ #командацирюльникътомск #ятомич #томск #tomsknews #tsk #insta_tsk #instatomsk #сибирь #мойтомск #регион70 #селфитомск #tomsk #tomskcity #томсксегодня #афишатомск #томскиеновости #отдыхвтомске #отдыхтомск #здоровьетомск #косметологиятомск #маникюртомск #окрашиваниеволостомск #красотавтомске #бьютитомск #гельлактомск #салонкрасотытомск #цирюльникътомск #красотатомск

210
2020-04-02 05:35:33

🔥🔥🔥Прямой эфир!!! Не пропустите!!!🔥🔥🔥 ⠀ Гимнастика Цигун уже сегодня! ⠀ Начинаем в 14:15 - присоединяйтесь😉 Проведем карантин с пользой для здоровья👌 ⠀ ➡️Занятие проводит врач-невролог Павлова Татьяна Викторовна ⠀ Клиника Sante` c заботой о вашем здоровье!🤗 ⠀ #цигун #гимнастикацигун #цигунтомск #здоровье #самоизоляция #карантин #sante #клиникатомск #томск #клиникасанте #tomskgram #santeclinic #tomskie #регион70 #santetomsk #tomska #tomskpeople #tomskcity #tomsk

283
2020-04-02 05:28:58

#russia #vscorussia #vsco #min #minimalism #mind #tomskcity #siberia #tomsk #карантин

941
2020-04-02 05:01:04

💙 ВКонтакте сообщил об изменении вкладки «Обзор». Соцсеть сообщает, что эта вкладка станет центром масштабной экосистемы VK, в ней будут собраны сервисы, которые помогут пользователям справляться с любыми делами. ⠀ Вся вкладка «Обзор» теперь персонализированная. Блоки будут менять расположение в зависимости от интересов, активности, геопозиции пользователя и времени суток. Основную часть вкладки занимают сервисы в виде мини-приложений, с помощью которых можно совершать покупки, заказывать еду и услуги, смотреть погоду, записываться к мастерам, играть и делать другие дела. ⠀ Некоторые сервисы во вкладке представлены в виде интерактивных виджетов, которые постоянно обновляются. Например, виджет с погодой или блок с днями рождения друзей. ⠀ Во вкладке «Обзор» остался поиск, сообщества, раздел «События» и стриминговые сервисы «Музыка», «Подкасты», «Видео», «Трансляции». ⠀ Вкладка с персональными виджетами доступна пользователям с новым дизайном приложения VK. ⠀ ❗Заявки на сотрудничество принимаются ➡ ✍ direct 📲 W/A:+7(929)373-8705

141
2020-04-02 05:00:34

🔹 DANCE ONLINE МАРАФОН🔹 ⠀ 🔸ЗАДАНИЕ №1🔸 Чашка ароматного чая, любимая книга, тёплое одеялко, пушистый котик.... и т.д. - всё это атрибуты чудесного дня дома 🏠 🤗 Но самый главный и неотъемлемый атрибут это конечно же ПИЖАМКА!!! ⠀ Можно весь день не вылазить из мягонькой, уютной, плюшевой пижамки)) А танцевать в ней - одно удовольствие💃☺ А собственно, что нам мешает?!😏 ⠀ . 👉🏼 Первое задание нашего танцевального марафона очень простое: ⠀ • Запиши маленькую сольную 💃🕺 или парную 👫импровизацию под любимый трек 🎶 (в пижаме) ⠀ • Размести видео в комментариях к этому посту 📷 ⠀ • Так же отмечай свои публикации ВК или Instagram, ставь хэштег #ТанцуюДомасИмпульсом ⠀ НАПОМИНАЕМ: ✅ Новое задание - каждый день! . ⏰ На выполнение задания - 24 часа. . 📸 Ставь #ТанцуюДомасИмпульсом . 👫Делай репост и рассказывай друзьям! ⠀ Участвовать может любой желающий! . 🔅За каждое выполненное задание, мы начисляем баллы. . 🎁 Обменяй баллы на приятные подарочки от ТШ Импульс! . ⠀ 🐧:) Улыбаемся и пляшем!

111
2020-04-02 04:59:04

02.04.2020 ⠀ Повесила на холодильник листочек с датами. Утром вычёркиваю прошедший спокойно день, без болезней и происшествий. Пока даты до 14 апреля. Очень надеюсь, что всё пройдёт спокойно. ⠀ Хорошо, что есть съёмки, которые надо обрабатывать. Без них было бы тяжелее. А так хоть можно отвлечься от всего происходящего. ⠀ Всем хорошего дня! Сидите дома, как это стало модно говорить. ⠀ 💚💚💚 md @krasivoskozyr hair @kylagina.to ph @tsher.photo loc @studiotomson ⠀ #tomskie #tomsk #studio #light #dresstomsk #green #vtomske #tomskcity #girl #phototomsk #photograher #втомске #фотосессиятомск #фотографтомск #фотографируювтомске #модельтомск #ищумодельтомск #томск #сибирь #студиятомск #фотостудиятомск #платьетомск #визажистомск

493
2020-04-02 04:38:06

Не что так не успокаивает, как вода #instabest #winter #sonya7ii 📷 #portrait #heppynewyear #town #russia #art #tomsk #tsk #reg70 #instatomsk #gorodnatomi #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #tomskphoto #tomskie #tomsk_city #mobilephotography #mi #mi9 #томск #регион70 #городнатоми

320
2020-04-02 04:33:13

😍 Размеры: 42 44 46 48 Цена: 1100 руб 📲 Для заказа в Директ ————————————— Доставка в любой город ————————————— . . . . . #платье #спортивноеплатье #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #спортивнаяфигура #красноеплатье #одежда #одежданазаказ #одеждатомск #стильнаяодежда #томск #омск #одеждатомск #tomskcity #tomskregion #commenter #photooftheday #comments4comments #commentforlike #commenting #отдых #футболка2019

60
2020-04-02 04:25:04

Вот и появилось время заняться фотографией, а то все снимал, но не проявлял😊 #instabest #winter #sonya7ii 📷 #portrait #heppynewyear #town #russia #art #tomsk #tsk #reg70 #instatomsk #gorodnatomi #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #tomskphoto #tomskie #tomsk_city #mobilephotography #mi #mi9 #томск #регион70 #городнатоми

150
2020-04-02 04:16:03

ОДНОТОННЫЙ топик из жоржета с кружевной отделкой и узкими регулируемыми бретелями 😻🌷🔥 ⠀ Цена - 799₽ ⠀ 👋🏻 До встречи в TERRANOVA_TOMSK ⠀ г. Томск, пр.Ленина 91 ⠀ TERRANOVA ♥️ ⠀ #terranova_tomsk #terranovatomsk #террановатомск #можнаяодежда #одеждатомск #стильныйтомск #tomsk #tomskcity #tomskpeople #tomskphoto #tomsk #томск2019 #томсксегодня #томские #стиль #томскафиша

350
2020-04-02 04:00:21

КАРАНТИН ‼️ ⠀ Когда ты на карантине, но отросшие корни не дают покоя😬 ⠀ Нет волос нет проблем 😱 —————————————————— ⠀ Всем красивых и здоровых волос!💁‍♀️

234
2020-04-02 03:24:26

Изменять или не изменять 🤔 ⠀ Конечно это личное дело каждого из нас. И никто не вправе судить или осуждать за это. Но мы здесь с уверенностью заявляем всем женщинам: изменяйте! Не бойтесь экспериментов! Изменяйте столько раз сколько требует ваша душа! Ведь волосы не уши-отрастут, а цвет всегда можно подкорректировать. А вы про что подумали?! 🤭 ⠀ Любите эксперименты с волосами? Да/нет пиши в комментариях 👇 ⠀ На фото преображение прекрасной девушки. Из черного в медное омбре за один день🔥 Иасте @anna.yasinskaya_ Как вам кстати результат? ⠀ 🦄🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Для записи: - напишите в директ 📩 - напишите в WhatsApp (ссылка в шапке профиля) - позвоните 33-54-78 📲 - записаться онлайн (ссылка в шапке профиля) ⠀ Наш адрес: г. Томск ул. 19 гвардейской дивизии 11/1 (южная) ⠀ #омбретомск #окрашиваниетомск #креативноеокрашивание #томскийсалонкрасоты #салонкрасотытомск #уходзаволосами #tomskcity #mamatomsk #tomskmakeup

436
2020-04-02 03:01:03

Место, где мы проводим по несколько часов в день. Конечно, это кухня. Друзья🤗 Представляем Вам идеи для ремонта кухни, которые мы с удовольствием реализуем😉 ⠀ Заявки на ремонт отправляйте:↙️ ☎ 8(3822) 30-28-85 ✍ direct

121
2020-04-02 03:00:33

Гавайи - пицца со вкусом путешествий. ⠀ Пока границы на замке, а почувствовать тропический вкус других стран все-таки хочется, мы предлагаем попробовать пиццу "Алоха Гавайи". Или ты что-то имеешь против ананасов в пицце?😏 ⠀ Долой итальянские предрассудки! Съешь кусочек нежной гавайской пиццы и скажи "алоха" бесподобному вкусу🍍👍🏻 ⠀ 35 см - 410Р 45 см - 725Р 61 см - 1190Р ⠀ Для заказа пиццы звоните: 📲90-73-11 ▶️pizzalet.ru

201
2020-04-02 02:56:30

Что такое сенсорная интеграция? ⠀ Мозг получают всю информацию из окружающего мира через сенсорные системы - наши с вами органы чувств⚡А если вдруг что-то пошло неправильно, и мозг получил неверный сигнал или не получил верный, то тогда реакция человека будет тоже ошибочной. ⠀ Если ребенок: ⠀ ❌Сверхчувствителен к звуку, свету или прикосновению. ❌Избегает качелей, велосипедов и любой сильной нагрузки на вестибулярный аппарат. ❌С трудом манипулируем предметами вроде карандашей, ножниц, столовых приборов ❌Неуклюж ❌С трудом концентрируется и чрезмерно импульсивен ❌Гиперактивный или гипоактивный ❌Отказывается от социальных контактов ❌Не понимает где левая и правая сторона, где близко, а где далеко ❌Испытывает проблемы с речью, чтением и обучением. ⠀ Тогда ему необходима сенсорная интеграция. ⠀ ✅Сенсорная интеграция - это особая терапия, где ребенок получает информацию от всех органов чувств в нужной степени и учится правильно реагировать на нее. ⠀ Со стороны это может выглядеть как игра с ребенком. Но во время "игры" специалист помогает ребенку получить нужный сенсорный опыт. Он повышает и понижает сложность заданий в зависимости от самочувствия конкретного ребенка. ⠀ Слышали когда-нибудь про такую терапию? ⠀ По всем вопросам пишите в↙️ ✍️direct 📲w|a: +7(952)158-3532

71
2020-04-02 02:52:18

🔹 DANCE ONLINE МАРАФОН 🔹 . 👉🏼 Друзья, мы ответственно подходим к сложившейся ситуации в мире и призываем Вас, проявить понимание и сознательность, и по возможности оставаться дома! НО.... - ... . но ТАНЦЫ никто не отменял!😏 . . 😎 Мы объявляем о старте танцевального марафона #ТанцуюДомасИмпульсом 🤩💃 . 🎶 Всё очень просто! . 🔹 Каждый день в 12:00 мы будем выкладывать для Вас интересные танцевальные задания. . 🔹 У вас есть ровно 24 часа на то, что бы их выполнить и разместить результат у себя в сториз с хэштегом #танцуюдомасимпульсом и отметить нас @impulse_tomsk . 🔹 За каждое выполненное задание Вам будут начисляться баллы, которые в последствии можно будет обменять на приятные подарочки))) . 👉🏼 Первое задание танцевального марафона уже сегодня, 2 апреля в 12:00. Даёшь ещё больше творчества, смекалки и танцев?!😏💪🏼🤩

141
2020-04-02 02:48:23

Не бойся углеводов ✊ Углеводы служат нам "топливом", которое необходимо мышцам для выработки энергии.🍪 Углеводы нужны!☝️ Без них мы будем страдать от головной боли, усталости, апатии и сбоев в пищеварении. Мы готовим только из свежих, натуральных, качественных продуктов, без добавления каких-либо консервантов🚫, поэтому наша выпечка такая вкусная, свежая и полезная! 🍰 Заказать свои любимые сладости можно по телефону ☎️23-16-32 или 📩 в директ. Приятного и вкусного вам карантина! 😘 Берегите себя и своих близких!

531
2020-04-02 02:35:11

Дворец Спорта закрыт. Приносим извинения за временные трудности. Стас: 89138392951 Если же вам крайне необходимы #кеды и #кроссовки продажа возможна по предварительному звонку в районе Дворца Спорта. Оплата налом, либо с карты на карту Сбера. Берегите себя. vk.com/converse_in_tomsk #короновирус #самоизоляция #карантин #томск #tomsk #tomskinsta #tomsk_city_70 #tomsk_кеды #tomsk_кроссовки #tomskcity #кеды #кроссовки #обувь #сидимдома #сидидома #кеды_в_томске #кедывтомске #кеды_томск #кеды #кроссовкитомск #кроссовки_в_томске

170
2020-04-02 02:34:47

Чистота - залог здоровья✨💫✨! . Мы, магазины с ассортиментом товаров первой необходимости, работаем для вас каждый день. Единственное изменение в нашем графике - сокращение рабочего дня в вечернее время на один час ⌚. . На территории наших магазинов мы призываем вас пользоваться масками и одноразовыми гигиеническими перчатками, а также соблюдать дистанцию 1,5 м. между другими покупателями. Мы тщательно соблюдаем все необходимые правила гигиены, но и вас призываем - будьте ответственны сейчас, чтобы потом не было поздно! Давайте вместе соблюдать все рекомендации, беречь себя и своих родных и верить в лучшее✨🙂✨! . #ОставайтесьДома​ #StayHome​​​​ #tomskpeople​​​​ #tomskcity​​​​ #tomsk70#tomskie​​​​ #tomskphoto​​​​ #tomskinsta​​​​ #tomskregion#tomsknews​​​​ #tomskshop​​​​ #томск#подарки#томский#томск2019​​​​ #томск70#томскаяобласть​​​​ #томсксити#томскодежда​​​​ #северск​​​​ #северская#северскинфо​​​​ #seversk#seversk_love​​​​ #region70​​​​ #регион70 #sale#скидки

233
2020-04-02 02:27:42

Дворец Спорта закрыт. Приносим извинения за временные трудности. Стас: 89138392951 Если же вам крайне необходимы #кеды и #кроссовки продажа возможна по предварительному звонку в районе Дворца Спорта. Оплата налом, либо с карты на карту Сбера. Берегите себя. vk.com/converse_in_tomsk #короновирус #самоизоляция #карантин #томск #tomsk #tomskinsta #tomsk_city_70 #tomsk_кеды #tomsk_кроссовки #tomskcity #кеды #кроссовки #обувь #сидимдома #сидидома

120
2020-04-02 02:17:47

#quarantine #virus #selfie #stayhome #photography #photo #quarantinezone #instagram #instaphoto #tomsk #instatomsk #tomskcity #instaphotography #instapic #industrialdesign #siberia #industrial #instalike #лайки #лайкивзаимно #инстафото #эффекты #i

50
2020-04-02 01:00:38

Одни из нас пытаются отвлечься всеми способами от паники, вторые не знают, как разрулить подступившие дела, а для третьих - в жизни ничего не поменялось 😆 Опишите в трех эмодзи (смайлах), как вы проводите дни в самоизоляции? Что делаете? _____________ 🍱Японская кухня 🚗Быстрая доставка 📍Проспект Фрунзе, д.116 📱8-999-499-96-95 🗓Каждый день с 11:00 до 23:00 #СушисетТомск

105
2020-04-01 18:22:43

На сон грядущий поговорим о трех простых правилах, которые помогут вам не потерять клиентов.🔥 ⠀ 1️⃣ Например, при раздаче бесплатных продуктов в виде чек-листов и всего прочего, что можно скачать, используте 👉гугл-анкету — это бесплатный и очень удобный и простой инструмент, который доступен всем. 🔥 Что дает гугл-анкета? Туда вы собираете аудитории, которой потенциально итересен ваш продукт/услуга. Потом по данным, которые соберете, вы можете сделать рассылку. Умеете настраивать? А можете вести их сразу в чат-бот или геткурс и т.п. ⠀ 🙋‍♀️Хотите покажу как создать гугл анкету и использовать, тогда с Вас ❤ и отметка в комментарии. ⠀ 2️⃣ Используйте 👉taplink с доменным именем или сайт. Что это вам даст? Вы сможете собирать заявки на покупку вашего продукта или услуги, которые могут приходить в любой мессенджер или на почту. А дальше вы свяжитесь с этим человеком, чтобы помочь ему сделать заказ, оплатить услугу. Причины, по которой потенциальный клиент не оплатил сразу, могут быть разными и так у вас есть возможность выяснить это.👍 ⠀ 3️⃣ Ведите 👉учет тех, кто к вам обращается. Просто банальный файл эксель, блокнот. Записывайте аккаунт или другие контакты обратившегося, тех, кто пишет в Директ или в мессенджеры, пишет комментарии с вопросами под постами, но пока не покупает. Потом просто напоминаете ему о вас и это не означает, что вы пишите и надоедаете ему в Директ, а это может быть просто лайк, или комментарий, реакция на сторис в его аккаунте. Ему будет приятно и вы ненавязчиво напомните о себе.😉 ⠀ 🙋‍♀️Какие из этих правил вы используете? ⠀ С любовью, Марина❤️

365107
2020-04-01 16:24:28

О чём собственно, хочется поговорить. А кто где берёт вдохновение в период самоизоляции? 😲

81
2020-04-01 15:57:07

🧡 Мне очень нравится предвкушение чего-то. То самое ощущение, когда сложно уснуть, потому что ты та-ак хочешь, чтобы завтра наконец-то наступило. Когда ты не можешь усидеться на месте, придумать, чем бы заняться, чтобы время прошло быстрее. И именно в такие моменты это кажется мукой, но на самом деле, моменты ожидания чего-то хорошего и есть счастье. Этот небольшой путь — это и есть то самое счастье.

2421
2020-04-01 15:54:14

Санврач региона: томичи «сдают» соседей и друзей, не соблюдающих самоизоляцию. . "К нам поступает множество звонков от соседей, от друзей, от знакомых, в которых граждане рассказывают, что тот, или иной человек не соблюдает режим самоизоляции", - рассказала главный санитарный врач региона Ольга Пичугина. . Речь идет о людях, которые не соблюдают 14-дневный режим изоляции после возвращения из-за границы. Также это касается тех, кто контактировал с заболевшими. За прошедшие сутки полицейские выявили 11 нарушений карантинного режима. ➖➖➖ 💢Подпишись на @tomsk_insta_ и будь в курсе всех последних событий региона💢

25615
2020-04-01 15:33:04

Добрый вечер, друзья) Долгожданные итоги уже подведены) Победитель найден 🔥🔥🔥 #томск #букеты #шоколад #розы #букетроз #букетрозизшоколада #розыизшоколада #шоколадныерозы #подарки #подаркитомск #chocolateflowers #цветытомскдоставка #цветыизшоколаданазаказ #подаркиродным #подаркиблизким #подаринастроение #flowers #rose #tomsk #tomskgram #tomskcity #tomskpeople

320
2020-04-01 15:25:21

Akkora EXTREME 10w40 vs Amelie 10w40 and Neste Turbo LXE 10w40. Смотрим кто победит) #avtotomsk #akkora #aвтомаслааккора #автомаслатомск #автосервистомск #томскаяобласть #tomskpeople #tomskcity #грузовыеперевозки #грузовикитомск #грузовыеавто

170
2020-04-01 15:19:29

Ремонту на самоизоляции быть! ⠀ 🔸Реализован проект Яковлева 2/1 (фото до и после смотрите в карусели) ⠀ Друзья! Дистанционная работа на всех этапах от подписания договора до реализации! Напишите нам прямо сейчас и перестаньте беспокоиться за ремонт уже сегодня! ⠀ Заявки на ремонт отправляйте:↙️ ☎ 8(3822) 30-28-85 ✍ direct

165
2020-04-01 15:12:47

Штрихи, горошки, крапушки-все это сейчас модно и стильно среди пеларгониевой темы. Avenida Mosaic Purple на фото. #пеларгониисортовые #герань #пеларгониитомск #северск #любителипеларгонии #душистик #ПЕЛАРГОНИИСОРТОВЫЕ #крапчатая #красивоефото #красота #пеларгония #пеларгония #гераньнаокне #гераньнабалконе #черенкипеларгоний #махроваяпеларгония #пестролистнаяпеларгония #розебуднаяпеларгония #черенкование #черенок #черенкипеларгоний #pelargonium #pelargonia #tomskcity #geranium

640
2020-04-01 15:12:44

В супермаркете «абрикос» Цена за 1 кг имбиря 2020 рублей! Ещё неделю назад цена была 200 рублей за 1 кг! Руководство супермаркета ссылаются на цены поставщиков😡 в «Ярче» цена за 1 кг на сегодняшний день 360 рублей! За 2020 рублей его везут на золотых каретах? #томск #region70 #tomskie #gorodnatomi #mytomsk #tomskcity #tomskphoto #tomskgram #tomsk2020 #tomsk70 #tomskinsta #tomskrepost #tomsklive #томск70 #томск2020 #томскаяобласть #f4f #томскфото #томсксегодня #mytomsk #russiantime #tsk #intatomsk #instatsk #siberia #городнатоми #russia

179
2020-04-01 15:05:58

Спиртосодержащие санитайзеры доступны к заказу у @karagodina_epil 👏🏼 ⠀ ✅ Спрей "Антисептик- дуо" дезодорирующий с микробицидным эффектом. Состав: изопропиловый спирт, вода, этанол, глицерин, перекись водорода, ароматизатор. ⠀ ⭐ Флакон 500 мл., цена 720 руб. ⠀ Предусмотрена система скидок: ✔ При покупке от 10 шт. - скидка 10% = 648 руб./шт. ✔ При покупке от 100 шт. - скидка 20% = 576 руб./шт. ✔ При покупке от 300 шт. - скидка 30% = 504 руб./шт. ⠀ ✅ Гель "Антисептик-дуо" для рук увлажняющий. Состав: изопропиловый спирт, вода, этанол, глицерин, перекись водорода, карбомер, аминометилпропанол, ароматизатор. ⠀ ⭐ Флакон 250 мл., цена 550 руб. ⠀ Предусмотрена система скидок: ✔ При покупке от 10 шт. - скидка 10% = 495 руб./шт. ✔ При покупке от 100 шт. - скидка 20% = 440 руб./шт. ✔ При покупке от 300 шт. - скидка 30% = 385 руб./шт. ⠀ ⭐ Флакон 50 мл., цена 230 руб. ⠀ Предусмотрена система скидок: ✔ При покупке от 10 шт. - скидка 10% = 207 руб./шт. ✔ При покупке от 100 шт. - скидка 20% = 184 руб./шт. ✔ При покупке от 300 шт. - скидка 30% = 161 руб./шт. ⠀ 💪🏻 Антисептики LIMAVI разработаны в соответствии с рекомендациями ВОЗ; 💪🏻 обладают дезинфицирующим микробицидным эффектом; 💪🏻 процентное содержание спиртов в составе геля - 74%, в составе спрея 78-80%. 🍓 имеют приятный клубничный аромат. ⠀ ‼️В карусели - декларации соответствия ——->>>>> ⠀ Для заказа - пишите в директ @karagodina_epil 🔴 В наличии в Томске будут 10-13 апреля. ❗️Большое количество под заказ 🚗 Бесплатная доставка по Томску при заказе от 1000 ₽

10621
2020-04-01 14:59:30

❗Лазертаг-клуб "АТАКА" временно закрыт❗ Дорогие друзья! В целях охраны здоровья, безопасности и благополучия наших клиентов и сотрудников, мы приостанавливаем свою работу. Лучшее, что мы можем сделать для вас во время распространения Covid-19 – это соблюдать принципы и правила, установленные Министерством здравоохранения. Мы просим вас оставаться дома и беречь себя. С нетерпением будем ждать новых встреч с вами! При этом мы всегда остаемся с вами на связи! Следите за новостями в наших социальных сетях: 📌 Наш тел.: 8 (913) 850-66-30 📌 Наш сайт: www.ataka70.ru 📌 Мы в ВК: vk.com/ataka70.ru 📌 Мы в инстаграм: instagram.com/klubatakatomsk

51
2020-04-01 14:20:01

Таких милостей мне надарили друзья, слов нет😭🤗 Спасибо всем огромное! Как хорошо меня знают - бульдогов побольше, милых вещичек и моя готическая душонка растает😍 . . . #siberia#tsk#tomsk#tomskgram#instatomsk#томск#сибирь#девочкитакиедевочки#tomskpeople#siberian#tomskgirl#регион70#region70#сибиряк#сибиряки#tomskcity#безфильтров#28yearsold#happybday#28лет#1апреля#деньрождения#0104#1апреля2020#1april#французскийбульдог#французик#frenchbulldoglove

334
2020-04-01 14:06:19

Не знаю что написать под этим фото, кроме как...весна, 1 апреля! Побольше позитива и оптимизма! #городбезлюдей#нашитени#томск#семьямоя Не теряйте чувства юмора. Юмор для человека то же, что аромат для розы. @Д.Голсуорси #смехпродляетжизнь#жизньпрекрасна#tomskcity

323
2020-04-01 13:57:23

Клиенты Аkkora👍#автомаслатомск #автосервистомск #автотомск #бмвтомск #tomskpeople #tomskbmwclub #tomskcity #avtotomsk @alexautoservice70 #бесплатнаязаменамасла

150
2020-03-31 11:52:11

#tomsk #poledancetomsk #stretchingtomsk #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #lenaburnnn #yoga #yogagirl #дотянисьдомечты #движениежизнь

100
2020-03-31 10:34:38

Давно не стояла в планке🤔😅получилось 3.40. А вы сколько стоите? Поделитесь🤗😉#накарантине#tomsk #poledancetomsk #stretchingtomsk #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #lenaburnnn #yoga #yogagirl #дотянисьдомечты #движениежизнь

115
2020-03-31 01:43:54

😇😷 #накарантине#tomsk #poledancetomsk #stretchingtomsk #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #lenaburnnn #yoga #yogagirl #дотянисьдомечты #движениежизнь

130
2020-03-30 14:13:52

Просто улыбнись😀 #tomsk #poledancetomsk #stretchingtomsk #tomskpeople #tomskcity #tomskgram #lenaburnnn #yoga #yogagirl #дотянисьдомечты #движениежизнь

91
2020-03-29 15:17:51

Чем больше вижу изощрённого, тем больше очаровываюсь простым💫 #безсуеты #выходные #весна #зырянское #томск #tomsk #tsk #томскаяобласть #siberia #сибирь #region70 #insta_tomsk #insta_tsk #tomskpeople #tomskcity #instagram #photo #mobilephotography #weekend #nature #march #spring