#pcapro

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31 minutes ago

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49 minutes ago

머슬모델 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 머슬모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 해당 종목은 세계 규정에 따른 종목 입니다. 과한 근육량은 감점이 되는 세션이며 근육량이 많다고 우승할 종목이라면 보디빌더가 머슬모델에 나오는 것이 맞습니다. 게다가 머슬모델은 표현력 또한 중요합니다. 머슬모델 종목은 너무 심각한 다이어트로 건강하지 않은 모습을 보인다면 그것 또한 감점이 될 수 있으니 꼭 심사 포인트를 숙지하길 바랍니다. . 세계 대회의 머슬 모델 수준은 한국 스포츠 모델과 비슷하거나 그 이하의 수준을 형성하고 있으니 이 점 준비하는 선수분들께 꼭 도움 되시기 바랍니다. . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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51 minutes ago

머슬모델 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 머슬모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 해당 종목은 세계 규정에 따른 종목 입니다. 과한 근육량은 감점이 되는 세션이며 근육량이 많다고 우승할 종목이라면 보디빌더가 머슬모델에 나오는 것이 맞습니다. 게다가 머슬모델은 표현력 또한 중요합니다. 머슬모델 종목은 너무 심각한 다이어트로 건강하지 않은 모습을 보인다면 그것 또한 감점이 될 수 있으니 꼭 심사 포인트를 숙지하길 바랍니다. . 세계 대회의 머슬 모델 수준은 한국 스포츠 모델과 비슷하거나 그 이하의 수준을 형성하고 있으니 이 점 준비하는 선수분들께 꼭 도움 되시기 바랍니다. . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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1 hour ago

머슬모델 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 머슬모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 해당 종목은 세계 규정에 따른 종목 입니다. 과한 근육량은 감점이 되는 세션이며 근육량이 많다고 우승할 종목이라면 보디빌더가 머슬모델에 나오는 것이 맞습니다. 게다가 머슬모델은 표현력 또한 중요합니다. 머슬모델 종목은 너무 심각한 다이어트로 건강하지 않은 모습을 보인다면 그것 또한 감점이 될 수 있으니 꼭 심사 포인트를 숙지하길 바랍니다. . 세계 대회의 머슬 모델 수준은 한국 스포츠 모델과 비슷하거나 그 이하의 수준을 형성하고 있으니 이 점 준비하는 선수분들께 꼭 도움 되시기 바랍니다. . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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2 hours ago

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2 hours ago

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2 hours ago

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9 hours ago

🐔 . . 요즘 내 단백질을 책임지는 닭이소 데리야끼 소스맛보고 함량보면 절대안믿기는 맛 드셔보셨던분들은 맛보고 성분이랑 여러번 번갈아가면서 보셨을듯합니다👀 www.닭이소.kr gie_1106 닭이소

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11 hours ago

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12 hours ago

👉🏅ive had only three days with my dad and i had the most amazing beautyfull couple days to share with him 😇 The experience and the continued experience of the life I have accumulated these days is fantasizing😇 and wishing everyone 🙂 🙏👉and happy father's day to all fathers out there supporting and working hard for better future and taking care of the kiddos👈🙏

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18 hours ago

Repost pca_asia_president_dongyun_kim • • • • • 한국에서 개최되는 세계대회! 월드프로뿐 아니라 월드챔피언의 명예까지 획득할수있는 기회! 한국선수들이 태극기를 들어올릴 영광의 순간을 기다립니다. 1차 접수기간을 이용해주세요! - ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈직행자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com ♣️여자비키니종목♣️ ♥️트레인비키니 비키니 나뉩니다. 쌔다는 선입견 버리시고 종목에 맞게 도전하세요^^♥️ ⭕️필독바랍니다⭕️ PCA 국제 규정에는 여자스포츠모델 종목이 존재하지 않습니다. 국제규정에는 비키니(토드비키니) 스포츠모델 (트레인비키니) 라고 생각하시면 됩니다. 여자스포츠모델의 명칭이 트레인비키니로 대체될것입니다. PCA는 국제규정에 의거하여 국내 여자스포츠모델이란 명칭이 사라집니다. 트레인 비키니는 일반비키니보다 하드하여야 할것입니다. 스포츠모델과 트레인비키니는 같다라고 생각하여 주시기 바랍니다. 스포츠모델 코리아프로 아시아프로 선수들또한 트레인 비키니 프로 선수로 대체될것입니다 - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO 비키니 보디빌딩 머슬모델 피지크 스포츠모델 모델 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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19 hours ago

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20 hours ago

🔆 . . 늘 궁금했던것들을 담아두지않고 꼭 기억했다가 물어보는편이지만 물어보기만해선 답을알수없다🤨 오늘도 공부하자!! 40분 맥스

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20 hours ago

2018 PCA MuscleTalk - Kettering Classic Bodybuilding Winner - Adrian Grey adriano_the_saxonking 16th June 2018 at Lighthouse Theatre A fantastic day with some tremendous standout performances. A huge well done to Promoter James Collier and all of the team on such a well organised event. Order your official stage photos at www.pcaofficial.com/services Congratulations to all of the athletes on their hard work and efforts. As always the standard was extremely high, any athletes who missed out on British Finals qualification, please make sure you get yourself registered for PCA East Anglia which is less than two weeks away. For those that qualified please register for the PCA British Finals at www.pcaofficial.com pcaarmy instafit fit trainhard socialenvy strength focus body sweat grindout cardio bodybuilding pushpullgrind grind dedication shredded flex sweat motivation gymlife ifbb ukbff teamtnt prep diet girlswholift ripped shredded tntsupplements teamtnt pcapro

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20 hours ago

2018 PCA MuscleTalk - Kettering Ladies Bikini Toned Winner - Alex Yates alexxyates_fitness 16th June 2018 at Lighthouse Theatre A fantastic day with some tremendous standout performances. A huge well done to Promoter James Collier and all of the team on such a well organised event. Order your official stage photos at www.pcaofficial.com/services Congratulations to all of the athletes on their hard work and efforts. As always the standard was extremely high, any athletes who missed out on British Finals qualification, please make sure you get yourself registered for PCA East Anglia which is less than two weeks away. For those that qualified please register for the PCA British Finals at www.pcaofficial.com pcaarmy instafit fit trainhard socialenvy strength focus body sweat grindout cardio bodybuilding pushpullgrind grind dedication shredded flex sweat motivation gymlife ifbb ukbff teamtnt prep diet girlswholift ripped shredded tntsupplements teamtnt pcapro

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22 hours ago

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23 hours ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

Feeling tiny! Tomorrow we’re 7 days out and peak week has silently snuck up on me!! As the show draws closer my excitement is growing!! 😁 . . This week-/ends plan (aside from working) - Sunday is the last carb day before we start depletion and water load/drop. Thereafter coach will send me daily diets for peak week. - - - Show day is approaching!!!!!💃🏽✨ ........ Coached by conradnagel Sponsored by muscletech muscletechsa momsfoodsa fitfoodclub.co.za absolutebeauty_salon krndistribution ........ teammuscletech muscletech sponsor pca pcapro pcaarmy preplife prephack perfectshaker bikinigirl gym shredded gym athlete bodybuilding healthy gains gymlife fitnessmodel bikinifitness physique muscles inspo trainhard motivation training strong flex dedication transformation

1797
2 days ago

We are pleased to announce we are offering Free Backstage Images to all competitors at tomorrow's PCA MuscleTalk Contest !! Get registered for the event at www.pcaofficial.com The PCA will always strive to make your competing experience as enjoyable as possible !! Good luck to everyone competing ! pcaarmy instafit fit trainhard socialenvy strength focus body sweat grindout cardio bodybuilding pushpullgrind grind dedication shredded flex sweat motivation gymlife ifbb ukbff teamtnt prep diet girlswholift ripped shredded tntsupplements teamtnt pcapro

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2 days ago

Happy Father's Day to me I suppose 😂😂😂😂😂😂 we have a bond like no other that's for sure 👌💙 we love wind each other up 💯 love you Peahead 👏👏👏explosivefitness gains bulk gymshark naturalbodybuilding beastmode myprotein bodybuilding flyefit gymappreal bodytransfermations physique fitlife fitnessmotivation underarmoursportswear weighttraining arnoldschwarzenegger gymking instafit legday personaltrainer swole pcapro shredded myprotein squats aesthetic rawgym irishfitfam

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2 days ago

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2 days ago

PCA Irish Open Junior Bodybuilding Champion - Giovanni Emeka giovanni_emeka What an incredible talent !! Congratulations on your victory Giovanni 2018 PCA Irish Open - Belfast 6th May 2018 at the Ulster Hall Well done Mark Getty and his team who organised such an excellent contest. pcaarmy instafit fit trainhard socialenvy strength focus body sweat grindout cardio bodybuilding pushpullgrind grind dedication shredded flex sweat motivation gymlife ifbb prep diet girlswholift ripped shredded pcapro pcausa spazmatic gnc_of_lakeland teampcausa

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2 days ago

스포츠 모델 종목 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 스포츠모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 스포츠 모델은 대중들에게 피트니스 대회를 알리고 저변 확대를 위해 만들어진 종목입니다. 대중들에게 부담스럽지 않은 종목이며 제일 인기가 많은 종목이라 할 수 있습니다. 포징 또한 매우 아름답고 종목의 이름과 같이 스포티 합니다. 스포츠 모델은 말 그대로 스포츠 인들을 대표하는 모델이라 칭할 수 있습니다 해당 종목의 선수는 건강미를 최우선으로 선택하여야 하며 균형미와 적절한 근육량, 건강미 넘치는 다이어트 상태가 최적의 조건이 될 것입니다 . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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3 days ago

스포츠 모델 종목 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 스포츠모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 스포츠 모델은 대중들에게 피트니스 대회를 알리고 저변 확대를 위해 만들어진 종목입니다. 대중들에게 부담스럽지 않은 종목이며 제일 인기가 많은 종목이라 할 수 있습니다. 포징 또한 매우 아름답고 종목의 이름과 같이 스포티 합니다. 스포츠 모델은 말 그대로 스포츠 인들을 대표하는 모델이라 칭할 수 있습니다 해당 종목의 선수는 건강미를 최우선으로 선택하여야 하며 균형미와 적절한 근육량, 건강미 넘치는 다이어트 상태가 최적의 조건이 될 것입니다 . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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3 days ago

스포츠 모델 종목 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 스포츠모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 스포츠 모델은 대중들에게 피트니스 대회를 알리고 저변 확대를 위해 만들어진 종목입니다. 대중들에게 부담스럽지 않은 종목이며 제일 인기가 많은 종목이라 할 수 있습니다. 포징 또한 매우 아름답고 종목의 이름과 같이 스포티 합니다. 스포츠 모델은 말 그대로 스포츠 인들을 대표하는 모델이라 칭할 수 있습니다 해당 종목의 선수는 건강미를 최우선으로 선택하여야 하며 균형미와 적절한 근육량, 건강미 넘치는 다이어트 상태가 최적의 조건이 될 것입니다 . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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3 days ago

스포츠 모델 종목 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 스포츠모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 스포츠 모델은 대중들에게 피트니스 대회를 알리고 저변 확대를 위해 만들어진 종목입니다. 대중들에게 부담스럽지 않은 종목이며 제일 인기가 많은 종목이라 할 수 있습니다. 포징 또한 매우 아름답고 종목의 이름과 같이 스포티 합니다. 스포츠 모델은 말 그대로 스포츠 인들을 대표하는 모델이라 칭할 수 있습니다 해당 종목의 선수는 건강미를 최우선으로 선택하여야 하며 균형미와 적절한 근육량, 건강미 넘치는 다이어트 상태가 최적의 조건이 될 것입니다 . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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3 days ago

스포츠 모델 종목 심사 포인트! . 2018 PCA KOREA & KAFF FINAL SUPER SERIES 스포츠모델 종목을 설명해드립니다. 참가 신청에 도움되시길 바랍니다. . 스포츠 모델은 대중들에게 피트니스 대회를 알리고 저변 확대를 위해 만들어진 종목입니다. 대중들에게 부담스럽지 않은 종목이며 제일 인기가 많은 종목이라 할 수 있습니다. 포징 또한 매우 아름답고 종목의 이름과 같이 스포티 합니다. 스포츠 모델은 말 그대로 스포츠 인들을 대표하는 모델이라 칭할 수 있습니다 해당 종목의 선수는 건강미를 최우선으로 선택하여야 하며 균형미와 적절한 근육량, 건강미 넘치는 다이어트 상태가 최적의 조건이 될 것입니다 . ※1차 참가접수 : http://naver.me/GJbR7ghy (인스타에서는 카프와 PCA의 프로필 창을 이용하세요!) . 일시 : 2018.9.1 (토) 장소 : 인천 송도 컨벤시아 상금 : 43,000,000원 출전자격 : 제한없음(누구나출전가능) - 슈퍼시리즈출전자격. PCA프로카드소지자 (타협회 월드프로카드소지자는 협회와 상의후 직행가능) - 문의 카카오톡 PCAKOREA . ▶ PCA&KAFF공식카페 : http://cafe.naver.com/pcakaff ▷ E-mail : pca_kaffnaver.com - PCA PCAKOREA PCA코리아 카프 kaff 슈퍼시리즈 SUPERSERIES 세계대회 월드프로 인터네셔널프로 PCAPRO bikini 비키니 athletic figure 닭이소 명원푸드 핏키니 슈퍼시리즈 잇츠라인 더블유펫

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