#fitgirl

25,849,235 Posts

1 minute ago

Не только булочки мы выпекаем на тренировке ,а так же интенсивно работаем над верхом тела потому-то вся ваша фигура должна выглядеть пропорционально и красиво😉 тренировкабудьвформефитесстренерспортфитнесмотивацияgirlmotivationtrainingfitgirlbodyworkoutкроссфитcrossfitfitбудьвтемецельjuli_fit_jfsportfitnessdietfitspowowsportytrainerhealthnonstopвиитhiit

70
2 minutes ago

I want to know something about you 🙋‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Why did you start your Instagram? What are you trying to achieve with your account? ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ And did your mindset about it change along the way? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Let me know below if you like to share ☺️🙏 ▪️ ▪️ ▪️ instagood bloggersofig writersofig entrepreneursofinstagram aspiringentrepreneur personalbranding personalbrand startabusiness becomeanentrepreneur gettingselfemployed instagramlife makingmoney fitgirl fitdutchies fitfam fitjourney weightlossjourney afvallen goalsetting goalgetting love happiness enjoylife lifestyle entrepreneurlife femaleentrepreneur womeninbiz businesswoman

80
2 minutes ago

👩‍🍳{~Cannelés~} . . Etre contraint d’adapter son alimentation, cela ne se résume pas à se priver de pleins de choses ! Cela veut tout simplement dire qu’il va falloir apprendre à s’adapter !
Ce matin, une petite recette de cannelé, sans gluten, sans lactose, sans oeuf. Et oui, vous voyez ce n’est pas impossible ! .
.
▪️Cannelés aux brisures de framboises▪️
.
.
Très bonne journée tous le monde ! 
_______________________________________
passionmusculationnopainnogainfitgirlpassionsportprisedemassesansglutensansmgsansoeufsanslactosethermomixeatcleanmangesainmotivationprisedepoidsonlacherienpassionmusculationhealthyfoodfitgirlfitnessmotivationrecetteshealthyrecettesainescannelésansglutenvegannutritiondiet

20
2 minutes ago

• E H R G E I Z • Wenn man mir sagt:”Das schaffst du nie im Leben!” - ist das für mich der größte Anreiz den Mensch zu beweisen, dass das funktioniert und jeder der wirklich will an sein Ziel kommt! Lass euch nie entmutigen - Ehrgeiz ist die Fähigkeit, die Träume real werden lässt. ———————————————————— ehrgeiz disciplina motivacao motivation fitnessmotivation transformation loveyourself bodybuilding weightlossjourney workout deadlift muskelaufbau bodyfit fitchick squats bodytransformation gettinginshape ironlove girlwholifts lifting fitness fitnesswear inspo fitspo fitspiration fitgirl düsseldorf leverkusen

60
2 minutes ago

🔹Hello Instagram j'espère que vous allez bien! 😊 Comme vous le souhaitez voici le petit post du caddie 🛒 __ 🔹 Alors dans mon caddie de la semaine, on y trouve de quoi faire quelques recettes comme: ➡️ Une paella 🥘 ➡️ Poulet à la sauce peanuts butter 🥜 ➡️ Pâtes carbo healthy 🍝 Et bien d'autres 😋 (cf en story 😉) __ 🔹 Le détail: ➡️ Des oeufs 🥚 ➡️ Du poulet🍗 (francais) ➡️ Du poisson 🍤 (pas sur la photo) ➡️ Des fruits 🥝🍓🍉(la base) ➡️ Lait d'amande ➡️ Des légumes 🥕🌶️🥑🍋 ➡️ Lait et crème de coco 🥥 ➡️ Muesli ➡️ Chocolat noir 70% 🍫 ➡️ Beaucoup d'eau bien évidemment 💦💦 ➡️ Et un mélange de thé 🍵 __ 🔹En espérant que ça puisse être utile à certaines 😏😏 Bonne journée 😘😘 __ bepositive peace keepsmile fitgirl frenchgirl positivevibes fitfrenchies sport musculation healthy carpediem positif motivee positivevibesonly teamshape thibaultgeoffray fitfrenchy happiness fitfam running inked latergram topbodychallengeuse determination 90daylc like4like fitfigthforever fashion

50
3 minutes ago

Simple realfood 😍 Almond butter on rye with a papaya/spinach smoothie

112
3 minutes ago

💌ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ ТЕМ, КЕМ ХОЧЕШЬ 💌 Адвокатом, врачом, художником, ученым или просто мечтателем. Весь этот мир - ТВОЙ, и жизнь ТВОЯ, убирай все границы которые у тебя в голове и совершай обдуманные правильные поступки. Живи, чтоб не зря! ❤️Вдохновляй, учись, читай, совершенствуй себя. ❤️Беги, спотыкайся, падай, вставай, продолжай дальше и не оглядывайся назад. ПРОСТО ЖИВИ, люби себя и свою жизнь. Ты же знаешь, ты можешь быть тем, кем захочешь. Ведь все успешные люди начинали с малого. Прекрати смотреть на других и говорить, что у тебя это никогда не получится и что ты не сможешь быть как они. !И не надо как они! Ты должен быть похож на самого СЕБЯ! Подумай сейчас, чего бы ты хотел достичь больше всего?! 🌏 Хочешь путешествовать по всему миру? Работай над этой целью. В наш век если хорошо поискать, поверь можно найти не дорогие путевки или туры на разных специальных сайтах. Главное терпение и желание рассматривать все альтернативы и подобрать для себя более подходящий. И так независима, что у тебя за мечта иди к ней! Прилагай как можно больше усилий. Поверь, каждому есть, что сказать. Чему научить, чем поделиться - на то мы и люди, у нас у всех свои мысли и взгляды. Не откладывай. Начни сейчас и уже через определенный промежуток времени увидишь результат. Заведи новые привычки, живи ярче, буть тем, кем хочешь быть🙌 Все твои мечты рушатся, пока ты бездействуешь. Все твои планы уходят на второй план, пока ты занимаешься более «важными делами». Действуй! Будь сам своей мечтой❤️ workout_lika_мотивация volgograd sport sportlife sportvlg motivation gym cardio workoutvideo workout fitness fitgirl training bodybuilding strong health healthybody heal мотивация всевтвоихруках действуй утебявсеполучится

90
3 minutes ago

อยากเป็นนู๋ อย่าอยู่เฉยๆ หยุดมโน หยุดนอยด์ หยุดหลอกตัวเอง เริ่มต้นจากไปเหยียบตาชั่ง แล้วจริงจังซะทีค่ะ ไป ไป ปายย...ออกกำลังกาย fit motivation fitgirl inspiration ุ่นดี ุ่นสวย แรงบันดาลใจ แรงจูงใจคนอยากผอม

10
3 minutes ago

Happy humpday! 💕 Today is leg and booty day for me 🍑 Enjoy your day! 😊

131
3 minutes ago

🤱🏼ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ РОДОВ🤱🏼 . Поговорим о том, что нужно тренировать после родов. . Прежде, чем приступить к любой физической нагрузке, проконсультируйтесь с врачом. Ведь вы хотите улучшить своё здоровье, а не подорвать его. Если у вас нет никаких противопоказаний и вы до беременности активно занимались спортом, то продолжайте делать это и во время. Не повторяйте моих ошибок. После родов входить в режим сейчас даётся очень нелегко. Даже самые простые упражнения кажутся трудными. Разумеется, когда вы в положении, нагрузка должна уменьшится в разы. . Если же до беременности вы не занимались, то начало тренировочного процесса введёт вас в стрессовое состояние. Это нехорошо. Поэтому, если надумали, то отдайте предпочтение таким направлениям, как стретчинг, пилатес и Йога для беременных. Бассейн-тоже хорошо. Ну, и больше гуляйте на свежем воздухе. . После родов, в первую очередь, я рекомендую тренировать мышцы спины. Потому что ребёнок, который проводит у вас на руках большую часть дня, перегружает её. Если спина натренирована, то и болей вы испытывать не будете. Так же, начинайте работать над мышцами тазового дна. Пилатес вам в помощь. Если пилатес для вас неизвестное слово, то хотя бы начните с обычной гимнастики для мышц центра и тазового дна. Упражнений и технику выполнения вы можете найти в интернете, в огромном количестве. . Постепенно вы сможете увеличивать нагрузку и заниматься уже другими мышцами. Надеюсь, была полезной🤗

161
3 minutes ago

After Successfully organising Lonavala Varsha Marathon United Sports and Adventure is now Organising a Marathon in one of the best locations in India Mahabaleshwar Endurance Race. . . And I am honoured to be the RaceAmbassador ❤️ . . Do not miss the opportunity to Run in the Forest which is surrounded by valley and lake. Booking is now open. Registration link - https://www.townscript.com/e/mahabaleshwar-endurathon

71
5 minutes ago

Hasta en el gym puedes causar sensación !! 😱 Luce con ropa de calidad y única ! 👌 Como este Jumpsuit brocado de tiras !.❤️ bydyfitness **Pregunta por colores disponibles. • • • 💰Precios por DM 📦Envíos a toda la República Mexicana 🇲🇽 ⏰L-V • modabrasilmexico fitness fit fashion crossfit run spinning activewear yoga box pilates gym stretchingtime fitgirl fashionwear training bodybuilding streetstyle styleblogger fashionblogger fitnessblogger bloggermexicana cdmx modafitness workout sport instayoga yogainspiration trendy bydyfitness_mexico

102
5 minutes ago

If you didn’t sweat, did you even work hard enough? 2 more weeks until bulking beginsss🤟🏼

342
3 hours ago

fitnessbyshevii Self Made Business 💪🏽🌟 selfmadetrainingfacilityoside . . ISSA Certified Personal Trainer: Shevonne Gutierrez US Marine Sergeant (Veteran) Nationally Qualified NPC Bikini Competitor teamedge1 Athlete ❗️ edgesupps Athlete Fit Mommy 👶🏽💪🏽 . . . personaltraining oceansidefit fitness fit training cpt muscle weightloss musclegain supplements letstrain gym flex womenwithmuscle fitchick fitgirl fitmama edgegirl teamedge love shevonneleanne doyouevenlift weights weighttraining

323
4 hours ago

Living My Best Life 😎

30019