#هیکل

30,432 Posts

1 hour ago

👈رژیم طولانی مدت: دشمن چربی سوزی مستمر آخرین باری که یه غذای دلچسب و لذیذ خوردید کی بود؟ اگه بخاطر رژیمتون همیشه احساس گرسنگی می کنید باید یه چیزی عوض شه. اولین دلیلی که اونطور که میخواید چربی نمی سوزونید اینه که مدت طولانیه که در رژیم بسر می برید. رژیم طولانی مدت میتونه بدن رو سوزاندن کم کالری عادت بده و این خیلی بده و معنیش اینه که سطح سوخت و ساز یا متابولیسمتون پایین اومده، نتیجتا شما مقدار کمی کالری مصرف می کنید و بدنتون هم همینطور مقدار کمی کالری میسوزونه، این یعنی شما هیچ پیشرفتی نمی کنید! اگه اینطور به نظر میرسه، پس باید برای دو تا چهار هفته به خودتون استراحت بدید! نگران نباشید و دربارش فکر نکنید شما فقط یک قدم به عقب برمیگردید ولی پیشرفت شما سریع خواهد شد! به کانال ما در بیو سر بزنید. بدنسازیبدنسازهیکلچربیچربی_سوزیبرنامه_بدنسازیپیشرفتعدم_پیشرفتانگیزهانگیزشسیکس_پکزیبازیبایی_اندامبدنسازی_بانوانبدنسازی_آقایانفیتنسفیتنس_بانوانفیتنس_مدلbodybuildingbodyfat_burningfitnesslike

50
2 hours ago

چجوری تکون میده ؟ کو...ن بزرگا رو تگ کن بقیه کلیپ ها رو هم ببینید 😮😮😮😮😮😮😮😦😦😦😦😦😮😮😮😮🙄🙄🙄🙄🙄 بزرگ اندام هیکل باسن باسن_بزرگ دریا ساحل آزادی لخت لباس_زیر رقص زیبا جوان خوشگل کلیپ فیلم ایرانی رقص_ایرانی جذاب خوش_هیکل آهنگ خنده شاد شادی خوشحالی خنده پارتی رقص_خفن خفن زن زن_زیبا زیباترین

985
2 hours ago

خب بازم بریم سراغ لباس‌های عروسی که مناسب اندام گلابی هستن. یا اندام‌هایی که باسن و ران پهن‌تری نسبت به بالا تنه دارند.🍐 عموماً این افراد شانه و سینه متعادلی دارند که نقطه قوت بدنشون محسوب میشه و باسن و رانشون هم نقطه ضعف.🌸 به این افراد دامن‌های تنگ و چسبان اصلاً پیشنهاد نمیشه و در مقابل دامن ‌های پرینسسی یا پفی و یا (A line) توصیه میشه که یک تعادلی در اندام ایجاد کنه.💗 عکس‌ها رو ورق بزنید👆🏼🤩 اندام بعدی که براش لباس عروس میذاریم چی باشه؟😍 ‏bodytype wedding mermaiddress weddingdress bridal design bridaldress fashionaddict beauty lifestyle model yaldathefashionate ‏_________________________________________________ ‎فرم_دهی لباس_مجلسی لباس_شیک هیکل زیبایی زیبا فرم_بدن فیت استایل استایلیش استایلینگ مدل مدل_لباس_مجلسی ساعت_شنی اندام_ساعت_شنی

166039
2 hours ago

‎باشگاه آرسیس همراه با برنامه غذایی و تمرینی مخصوص آقایان 🔶با معرفی این پیج به مسئول ثبت نام ۱۰ درصد تخفیف بگیرید 🔶
فیتنس بادیبیلدینگ بادی_بیلدینگ بدنسازی ورزش باشگاه trx bodybilding fitness لاغری برنامه تمرین غذا تهران آقایان آرسیس arsisاندام هیکل سیکس_پک خوشتیپ ورزشی فیتنس

224
11 hours ago

نفر بعدی میتونی تو باشی 😊 مشاوره و تهیه پکیج های لاغری لینک تلگرام در بیو يا دايركت اينستگرام . تغذیه لاغری روانشناس زیبا خوشگل تناسب اندام هیکل ورزش سلامت خوردن خوشمزه وزن غذا آشپزی مشاوره فیتنس باحال تهران ایران damnoosh.newsha_ چای دمنوش نوشیدنی چاق خوشمزه دکتر لیپوماتیک موضعی

350
13 hours ago

. من یک زنم ... خودم را همین گونه که هستم ، عالی می دانم ! با همین لبخند ... با همین چشم ها ... با همین بینی ... با همین لب ها ... با همین اندام ... من ... . عروسکِ پشت ویترین مغازه نیستم ! در این جهانِ یکنواخت ، یک معجزه ی خدادادی و منحصر به فرد خواهم ماند ، و برای دلِ هیچ کس تغییر نخواهم کرد ! . من کافی ام ... با هوس هایِ بی جایتان ؛ دست به اندازه ام نزنید ...! . . . . . نرگس_صرافیان_طوفان _____________________________________________________ · به_نام_زن نوشته نویسنده متنخدا هوس لب بینی اندام هیکلچشملبخندمیکاپمعجزهعکسعکاسی عکاسژستاستایلستلاکژریزیبایی

663
14 hours ago

. بعدم هی اشاره میکنه ببین بالای شکمم اوکی شده😂😂😂 . eshghe_bashgah . . _______________________ عکسها و کلیپ هارو از کانال ما دانلود کنید (لینک در بیو) . . . سیکس_پک فان طنز هیکل بدن اندام مدل خوشگل زیبایی کدوم کامنت نظرسنجی باشگاه تفریح فان طنز خنده داداچ_داری_اشتباه_میزنی باشگاه ورزش تمرین سنگین بدنسازی فیتنس فیزیک تناسب_اندام عشق_باشگاه eshghe_bashgah

72511
15 hours ago

************************************** . فروش تجهیزات ورزشی بدنسازی  گروه صنعتی ورزشی ( ایران فیزیک) تولید کننده تجهیزات باشگاهـی (بدنسازی) حرفه ای با هدف ساخت محصولات ورزشـی تاسیس گردید و با تدابیر مدیریتـی و با توجه به نیاز کشور ساخت لوازم و تجهیزات بدنسازی و فیزیوتراپـی را آعاز نمود و در این راه خدمات بسیار ارزشمندی  به جامعه ورزشـی و پزشکـی کشور ارئه نموده است . گروه صنعتی ایران فیزیک  افتخار دارد با ارائه تجهیزات به بیش از ۵۰۰  باشگاه ورزشـی دولتـی و خصوصـی ثابت نماید که کیفیت اتفاقی نیست . اکنون به مدد تجربه و استفاده از تکنولوژی های نوین و استانداردهای روز دنیا فعالیت خود را آغاز نموده و گام های بلندی را در جهت رقابت با محصولات مشابه خارجی برداشته است . کادر طراحی گروه صنعتی ورزشی ایران فیزیک جهت قطع وابستگـی و حمایت از  تولید کنندهای داخلـی و ایجاد اشتغال در کشور سعی دارد کلیه تولیدات خود از مواد اولیه ساخت داخل استفاده کند. ایران فیزیک تولیید کننده دستگاه بدنسازی است ، دستگاه بدنسازی تولید شرکت از نظر مشتریان دستگاه بدنسازی با کیقیتی است ، حتی کیفیت دستگاه بدنسازی ما با نمونه های دستگاه بدنسازی خارجی برابری می کند. شما عزیزان با خرید دستگاه بدنسازی با کیفیت داخلی به جای دستگاه بدنسازی خارجی می توانید باعث شکوفایی اقتصاد کشور شوید . همچنین ایران فیزیک برای خرید دستگاه بدنسازی و مشاوره دستگاه بدنسازی آماده شما عزیزان است. برای مشاهده دستگاه بدنسازی ساخت ما می توانید به صفحه دستگاه بدنسازی مراجعه نمایید و انواع دستگاه بدنسازی را مشاهده کنید . ************************************* ☎️تلفن هماهنگی 📞09379929295 📞09383884609 📞09108333536 📞09027476479 ************************************** فیتنس ورزش ایران تهران استیل بدن هیکل لاکچری مدرن دستگاه بدنسازی باشگاه مرد زن اندام مانکن چاق لاغر دختر پسر بازو سینه پا شکم ران رژیم فیزیک بادی_بیلدینگ بادی_کلاسیک پشت_بازو

781
15 hours ago

************************************** . فروش تجهیزات ورزشی بدنسازی  گروه صنعتی ورزشی ( ایران فیزیک) تولید کننده تجهیزات باشگاهـی (بدنسازی) حرفه ای با هدف ساخت محصولات ورزشـی تاسیس گردید و با تدابیر مدیریتـی و با توجه به نیاز کشور ساخت لوازم و تجهیزات بدنسازی و فیزیوتراپـی را آعاز نمود و در این راه خدمات بسیار ارزشمندی  به جامعه ورزشـی و پزشکـی کشور ارئه نموده است . گروه صنعتی ایران فیزیک  افتخار دارد با ارائه تجهیزات به بیش از ۵۰۰  باشگاه ورزشـی دولتـی و خصوصـی ثابت نماید که کیفیت اتفاقی نیست . اکنون به مدد تجربه و استفاده از تکنولوژی های نوین و استانداردهای روز دنیا فعالیت خود را آغاز نموده و گام های بلندی را در جهت رقابت با محصولات مشابه خارجی برداشته است . کادر طراحی گروه صنعتی ورزشی ایران فیزیک جهت قطع وابستگـی و حمایت از  تولید کنندهای داخلـی و ایجاد اشتغال در کشور سعی دارد کلیه تولیدات خود از مواد اولیه ساخت داخل استفاده کند. ایران فیزیک تولیید کننده دستگاه بدنسازی است ، دستگاه بدنسازی تولید شرکت از نظر مشتریان دستگاه بدنسازی با کیقیتی است ، حتی کیفیت دستگاه بدنسازی ما با نمونه های دستگاه بدنسازی خارجی برابری می کند. شما عزیزان با خرید دستگاه بدنسازی با کیفیت داخلی به جای دستگاه بدنسازی خارجی می توانید باعث شکوفایی اقتصاد کشور شوید . همچنین ایران فیزیک برای خرید دستگاه بدنسازی و مشاوره دستگاه بدنسازی آماده شما عزیزان است. برای مشاهده دستگاه بدنسازی ساخت ما می توانید به صفحه دستگاه بدنسازی مراجعه نمایید و انواع دستگاه بدنسازی را مشاهده کنید . ************************************* ☎️تلفن هماهنگی 📞09379929295 📞09383884609 📞09108333536 📞09027476479 ************************************** فیتنس ورزش ایران تهران استیل بدن هیکل لاکچری مدرن دستگاه بدنسازی باشگاه مرد زن اندام مانکن چاق لاغر دختر پسر بازو سینه پا شکم ران رژیم فیزیک بادی_بیلدینگ بادی_کلاسیک پشت_بازو

930
16 hours ago

عصرانه ۱ لیوان شیر کم چرب+۱ ق م عسل +۱ تیکه شکلاتتلخ ۹۶% ۲ عدد بیسکویت رژیمی ساده ۱ عدد شلیل ۱ عدد الو ۱۱۴روز_تا_تولد_رهام . . . . . . . . . . . . . . . ninadobrev nice هیکل دختر زیبا الینا نینا زندگیرژیماستايل فیت فیتنس زومبا_ايروبيك_هوازى_دمبل_اسكوات_لانگز_فيتنس_پر_خورى_مشاوره_ zumba fitness fit life

82
17 hours ago

✏مکمل های غذایی برای دوره آسیب دیدگی: 👈 مولتی ویتامین: بسیار بسیار مهم، چه برای پیشگیری و چه برای تسریع روند بهبودی، همیشه مولتی ویتامین رو تو جیب خودتون داشته باشید! 👈 زینک: مهم برای ترمیم بافت ها 👈 ویتامین سی و بیوفلاونوئید ها: آنتی اکسیدان عالی و مهم برای ترمیم بافت ها 👈 منیزیم: افزایش قدرت و کشش تاندون ها و رباط ها، قبل تر درباره این مکمل غذایی مهم صحبت کردیم و توضیحات جامعی دادیم می تونید در کانال سرچ کنید. 👈 بی سی دبل ای: تسریع روند بهبود عضلات و استخوان ها و پوست 👈 ایی اف ای: تسریع روند بهبودی و تضمین سلامت سلول ها 👈 ویتامین بی کمپلکس: کاهش سطح آسیب و استرس 👈 گلوکوزامین سولفات: کمک به قدرت و کشش تاندون ها، غضروف، رباط ها و مفاصل 👈 کلسیم: بهبود ارتباط بافت ها 👈 سیلیکا: مهم برای جذب کلسیم و قدرت ارتباطی بافت ها بدنسازبدنسازیفیتنسآسیبآسیب_دیدگیهیکلهیکل_زیبالاغریمکملپودرکمک

140