#sportgirl

2,497,148 Posts

2019-10-15 07:01:51

Mein Bibi😍 Habt ihr auch ein Haustier oder mehrere ? Wenn ja was für welche?👀 Einen guten Start in den Dienstag wünsch ich euch Freunde🤗🌸💪🏽 Bleibt stark und zielstrebig 😇🤓! #polishgirl #polnischgirl #polnischesmädchen #meinhaustier #love #nomakeupday #naturalbeauty #video #insta #instagirl #goodday #dienstag #goodmorning #dortmund #dortmundcity #fitgirl #mcfitgirl #gymgirl #sportgirl #fashion #blogger #loveyourself #greeneyes #berlin #köln #positivevibes #smile #likeforlikes #gymjunky #nopainnogain

90
2019-10-15 06:59:35

Прекрасного дня, друзья 😍👋 . Зажигательной энергетики от нас 🤩🤟 . Учимся у лучших😍🔥 Спасибо @primetime.russia и @golden.mayer за эту возможность❤️ . Мы уже дома, и нам не терпится поделиться с вами всеми новинками и новостями🤩💪🔥 Это космос 💥🔥 . Самое лучшее и эффективное для наших девчат❤️ 🚀🔥 . . #primetime_ #primetimeevpatoriya #evpatoriyaprimetime #евпатория #евпамама #фитнесевпатории #фитнес #контрольпитания #яхудею #ппрецепты #зож #спорт💪 #тренеревпатория #тренировки #результаты_primetime #бытьпримером #мамавдекрете #крым #fitnessmotivation #fitnessevp #evpawomen #маникюревпатория #sportgirl #кератиневпатория #свадьбакрым #евпаторияфитнес

40
2019-10-15 06:58:45

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОЙ РАСТЯЖКИ🧘🏻‍♀️ ⠀ ✅Перед растяжкой нужно разогреть мышцы. Первое правило мы часто забываем, а ведь если не следовать ему — это может привести к серьезным травмам! ❌Пытаться растянуть мышцы, которые не были предварительно разогреты, равносильно попыткам растянуть старую сухую резину — всегда есть опасность, что она просто порвётся! ⠀ ✅Растягивать мышцы можно только до появления болевых ощущений. Стретчинг — это не та деятельность, которая должна приносить боль 😖 Растяжка должна расслаблять, приносить удовольствие и пользу. ❌Никогда не растягивайте мышцы, если начинаете испытывать дискомфорт. Растягиваться нужно только до тех пор, пока в мышцах ощущается напряжение... ⠀ ✅Нужно растягивать все основные мышцы и противодействующие группы мышц. Важно уделять должное внимание всем группам мышц. ❌Мы тянем не только ноги и шпагаты, а все тело и мышцы верхней части тела тоже! ⠀ ✅Растягивать мышцы необходимо медленно и аккуратно. Такая растяжка поможет расслабить мышцы, что в свою очередь сделает этот вид деятельности приятным и полезным. ❌ Также поможет избежать растяжение и разрыв мышц, которые могут быть связаны с быстрыми и резкими движениями! ⠀ ✅Во время растяжки нужно дышать медленно и расслабленно. Многие люди неосознанно задерживают дыхание во время выполнения растяжки. Это создает напряжение в мышцах, что только усложняет процесс. Правильное дыхание поможет расслабить мышцы и увеличить приток кислорода и полезных питательных веществ к мышцам👌🏼 ⠀ Понравился пост? Сохраняйте и ставьте ❤️🤗 Photo by @garvanko_photo.kam 😘

41
2019-10-15 06:57:45

把握夏天的尾巴~~🌞🌞 在烏油窟 甩髮🏖🏖 #greenisland #烏油窟 #lyudao #ocean #summer #sportgirl #sunback #sunshine🌞

30
2019-10-15 06:56:46

#sportlife #morning #yoga #sportgirl #valencia #spain #flowers #tree #beautiful #happy #day #испания #валенсия #йога #фитнес #друзья #девочкитакиедевочки #сднемрождения #красота #природа

41
2019-10-15 06:56:35

🤪🤙 • • • • • • #mma #pankration #grappling #kempo #sport #sportgirl #wrestling #champion #grigorenko #dianagrigorenko #mylife #bosco #boscosport #boscosportukraine #lynx #followforfollowback #followme #like #likeforlikes

351
2019-10-15 06:55:39

🏂🏽:@ty.baebae 🎀 Follow us @girls.and.snow Tag us #girlsandsnow #oregon #girls #snow #snowboard #snowboardgirl #snowboardgirls #snowboarding #winter #winteriscomming #sport #sportgirl #snowday #photo #snowphoto #mountain #mountains #спорт #sports #чехия #switzerland #slovakia #austria #canada #norway #нидерланды #usa #germany #vengria #australia

30
2019-10-15 06:54:37

#sportgirl #dog #student #girls #vsco #vscogirl #vscorussia

50
2019-10-15 06:54:16

Не читай этот пост ✋🏼Здесь ничего интересного для тебя нет ⛔️ ⠀ ✅ 15 октября Вторник РАСПИСАНИЕ 👇🏻 ⠀ ◼️ 17:00 DANCEHALLE 🔥Уличный, ямайский танец, очень популярен среди подростков 🕺🏼 Ждём новеньких! Осталось 3 места ⠀ ◾️17:00 Эстрадный танец 6-7 лет • развитие данных • растяжка • акробатика • постановка сценических танцев 🔺есть 3 места 🔺 ⠀ ◾️17:00 HOUSE ⚠️ навое направление 7-12/12-18 ⭕️ НАБОР HOUSE - это скорость, ритмичность, драйв. Это динамичные движения тела, характерные прыжки и быстрые движения ногами, своеобразный кач корпусом. Модный стиль среди подростков 🤟🏼 ⠀ ◾️ 18:00 Эстрадный танец / продолжающая группа 7-8 лет. Зачисление в группу после прохождения кастинга 🏆 ⠀ ◼️18:00 KIDS DANCE 4-6 лет 🔻набор закрыт 🔻 Возьмём в группу только после прохождения кастинга ⠀ ◾️18:00 МАУГЛИ 🐒 Динамическая гимнастика для детей 4-12 лет Развитие тела, координации, силы и ловкости. А также акробатика, основы эквилибристики, жонглирование и растяжка. ⠀ ◾️19:00 MIX LATINA / взрослые 18+ Зажигательные латинские танцы: самба, румба, ча-ча-ча, джайв 💃🏻 •развитие грации и пластики •подходит для начинающих • обучение с 0 ⠀ ◾️19:00 MIX DANCE 7-12 Танцевальный микс: hip hop, house, vogue. Развитие физических данных, музыкальности и пластики ⠀ ◾️19:00 КАРАТЭ для детей и подростков Подходит для начинающих и продолжающих 💪🏼 ⠀ ◾️20:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (взрослые, все возраста) Комплексная программа на избавление болей в спине, на оздоровление организма в целом, а также профилактика множества проблем с позвоночником. 🍀Занятия ведёт опытный специалист с медицинским образованием. Предварительная запись _______ У нас 👇🏻 . 🌸Лучшие педагоги 🌸Отличные условия 🌸Удобное расписание 🌸Параллельные занятия мама/ребёнок 🌸 Приятные цены . Выбирай направления и бегом в зал! Мы ждём тебя 😉 Шуя, малахия Белова 15-3 этаж Запись на пробное занятие 📞89158270123 . . . #шуя #house #танцывшуе #шуятанцы #танцуй #офп #иваново #motivation #растяжкавшуе #фитнесвшуе #иваново #dancehall #dance #likeforlikes #город #иваново #вседлявас #княжнашуя #dance #kids #poledance #hiphop #breakdance #dancehall #kidsdance #каратэ #карате #каратэвшуе #karate #sportgirl #break #breakdance #goodmorning

80
2019-10-15 06:53:38

12
2019-10-15 06:53:32

Расписание тренировок 15/10/19 👆 График работы клуба: Пн - Пт 7:00 - 22:00 Сб. 8:00 - 18:00 Вс. 10:00 - 18:00 📲Номер телефонов для записи: 📞+38 093 50 71 791 📞+38 093 50 71 792 📞+38 096 61 59 641 (Viber) 🌏 г.Николаев, пр. Мира 54В #СпортивныйклубГрафит#Графит#Намгод#grafit_sport_club#Николаев#rest_in_niko#Nikolaev#Nikolaev_city#vsconikolaev#nikolaevgramm#nikolaev_wow#nikolaev_life#crossfit#gym#fitness#Sport#Yoga#pilates#crossfitkids#sport_niko#gymnasticsshoutouts#sportgirl#

20
2019-10-15 06:53:27

02
2019-10-15 06:53:14

01
2019-10-15 06:52:43

💙 Я уже слышу, как он меня зовёт и ждет... ⠀ #любителивыэльбрускаклюблюегоя #горывсердцесердцевгорах #горыэтомаленькаяжизнь

41
2019-10-15 06:52:29

listen because some wars are silent

81
2019-10-15 06:51:46

#dayoff#runner#rannyptaszek#goodday#goodmood#lucky#trening#biegaczka#sportgirl

60
2019-10-15 06:51:29

‚raz dwa trzy..lezysz Ty 😅 #polishgirl #fightgirl #k1 #kickboxing #kick #memories #sportgirl #fitnessmotivation #happy #winter #comeback 😈

202
2019-10-15 06:50:51

Хорошего всем утра друзья😉👍🔥 #спортвмассы #спортмативациякрасиваяфигура #спортжизнь #спортсила #спорт #спортрежим #спортивноетело #спортдлявсех #спортдевушки #спортивныедевушки #спортмотивация #спортивнаяфигура #спортивнаяпопа #фитнесс #фитнесмодель #фитнеспопа #фитнесбикини #фитнесмотивация #фитнесдевушки #фитоняши #фитоняшка #фитоняша #фитоняшки #спортивнаяпара #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #попа #попакакорех #sportgirl

652
2019-10-15 06:50:34

Creativity is a practice. A habit not unlike any other skill or discipline. A muscle that can be built and flexed. (Chase Jarvis) Pole Dance per principianti Lunedì h10-11.15 Mercoledì h18.45-20 Giovedì h17.30-18.45 Venerdì h21.15-22.30 Sabato h11.45-13 Prenota la tua lezione di prova. 💜 #poledance #ig_poledance #poledancing #poledanceart #flexibility #polelove #polefitness #dance #poledancer #torino #poleathlete #poledancemagic #poleschool #polemove #poledanceitalycommunity #polegirl #poledancersofig #lifeisbetterupsidedown #aerialist #poletrick #poleart #gym #sportphotography #aeriallove #exoticpole #polenation #sportgirl #poletricks #polefit #poleschool_thisislife

101
2019-10-15 06:49:57

🤗💋

503
2019-10-15 06:49:14

Всем доброе утро от красотки @olgaa_olegovna 😍🔥🔥 • Спасибо что отмечаете #sportiki_che 🤗😘 • #sport #sportgirl #sportlife #girl #fit #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessmodel #fitnesslife #fitspo #body #bodybuilding #motivation #gym #gymgirl #gymfitness #likeforlikes #liketime #instalike #likeforfollow #cherkassy #спорт #фитнес #мотивация #черкассы

260
2019-10-15 06:48:40

На днях, почти во всех группах прошли тренировочки с утяжелителями, все девочки в восторге, а я в восторге от того, что вы в восторге! Через несколько тренировок будем подключать Грузиям и работать с ними на регулярной основе, ведь наш 6 курс называется «Сила и гибкость», собственно над силой и поработаем 🤗💪 _____________________________________________________ "I'll make you PERFECT" @твоя любимая Студия Кто еще не с нами: связь +7(978)0-777-985 . . . #crimea #crimeasport #perfect_me #dasjkka #perfect_me_shape_express #shape_express #diet #dasjka #follow #follower #спорт #sport #sportgirl #sportkids #dance #likeforfollow #крым #спортвкрыму

70
2019-10-15 06:48:27

Идеальные леггинсы с удобной посадкой🙃 ᅠ Для заказаза:⬇️ - direct,viber/telegram 📩 - по телефону: +38 095 118 72 04📲 #profitnessua #спорт #леггинсы #лосины #sport #sportgirl #киев #kiev #топ #спортивныйтоп #купальник #йога #kengoojumps #спортивныйкостюм #спортивнаяодежда #пресс #тренировка #красиваядевушка #фигурамечты #фигура #качаемпопу #качаемпресс

20
2019-10-15 06:47:24

#Repost @fitmodel_ifbb with @make_repost ・・・ Черепова Елизавета @elizcherepova 👑🥰 ⠀ Её взмах волосами покорил всех 👩🏻 ⠀ 🏆Абсолютная победительница Crocus fitness cup в Москве в категории Фит Модель ⠀ 🏅В Санкт-Петербурге на @mens_physique_bikini_stars - 4 место ⠀ • • • 📰 @fitmodel_ifbb ★#спорт #спортивныедевушки #ifbb #мотивация #соревнования #фигура #fitmodel #sport #sportgirl #fit #fitness #фитмодель #фитмодель2019 Reposted from @elizcherepova

30
2019-10-15 06:46:22

POLEDANCE и ВЕС 🍩🍩🍩 Продолжаем Если заниматься очень хочется! 🔻 Будьте адекватны и последовательны на пути к цели. Помните, что у вас свой путь. Слушайте внимательно! Тренеру тяжело ловить и держать вас, если вы сначала делаете, потом думаете. Вашему телу, кстати, ещё тяжелее. Берегите себя. Это непросто не сделанный трюк. Это нагрузка позвоночнику , сорванные связки и тд. Как бы это жестоко не звучало, но мой вам совет. Сначала сбрасываете, а потом приходите в этот вид спорта. И опять-таки, я не призываю всех быть худыми. Я призываю относиться ко всему с головой!🧠 P.S. Я про действительно большой вес, а не про блажь, когда вы весите 60-65 и считаете себя жирухой.😤🤬 Мой любимый сладчайший костюм от @minibikini_by_berlous_moskow Пончики @studio7.1decor #alyonasoul #exoticsoul #diet #sport #dance #training #health #fitness #beauty #sportgirl #beautiful #strong #sexy #woman #shooting #photo #model #modeling #modellife #sportlife

581
2019-10-15 06:44:57

Спасибо , что выбираете нашу студию и наши тренировки 💪 Всегда вам рады и любим каждую из вас 🌷 #барановичи #пиромания #спорт #мотивация #фитнес #зож #пп #шпагат #растяжка #стретчинг #гимнастика #гибкоетело #здоровье #йога #кундалини #аэробика #зарядка #sport #sportgirl #motivation #fit #fitness #fitgirl #fitlife #gym #diet #gymnastics #instasport #getfit

290
2019-10-15 06:44:16

Не когда не путайте мой характер с моим отношением. Мой характер зависит от меня, а мое отношение - от ваших действий! Fotograf: @tolgakavascreatives Model: @yana_bliznyaha #dancer #sport #model #instagram #sportgirl #instagram #ANTALYATURKEY #lara #fotografia #fotograph #turkishlife #instagood #goodday #krasotka #travel #turkey #foto #travelphotography #ukrainegirl #модель #фотосесия #фотостудия #танцор #турция #анталия2019 #искусство

100
2019-10-15 06:41:29

#дедфизик @bogolepov_denis ⠀ @ironbaza32 ⠀ ————————— 🏋🏻‍♂️@ironbaza32 ⠀ Пн - Пт 9:00 - 22:00 Сб 10:00 - 20:00 Вс 12:00 - 19:00 ⠀ 📞30-32-12 ————————— ⠀ ул. Красноармейская, 83/1 . . . . . #ironbaza #ironbaza32 #ironпитание #нажелезе #пп #правильноепитание #спорт #спорт32 #всемылюбимпокушать #bryansk #bryansk32 #sport #sport32 #sportgirl #sportlife #личныйтренер #персональныйтренер #станьлучшейверсиейсебя #фитнесбикини #fitnessmotivation #fitnessbikini #дедфизик

70
2019-10-15 06:41:16

Ну что, тёплые деньки ещё неделю будут ☀️😊 Осталось перебрать гардероб и достать тёплую одежду 🤪 ⠀ А вы уже это сделали? 🧤🧥😅

251
2019-10-15 06:41:11

💡Девиз дня: “✔️Соблюдаешь дисциплину тренировок- получаешь результат”👌✊🏻 Будьте красивы и здоровы❤️ С любовью, Ваш @power_fit_64

741
2019-10-15 06:40:38

Ох уж это эфемерное СЧАСТЬЕ... ты живешь, работаешь, ставишь цели и чего -то достигаешь, и думаешь: -«Вот, вот ещё чуть -чуть, и там где то в будущем я буду счастлив». ⠀ И на вопрос, что такое счастье, ты описываешь какие - то красочные картины из головы, которые по факту не имеют никакого отношения, к твоей реальной жизни. ⠀ А ведь счастье - это выбор, это не когда - то потом, а сейчас. И что бы не случилось, только ты сам выбираешь, как относиться в происходящему‼️ ⠀ Предположим ты работаешь на работе, которая не делает тебя счастливым. Ты все продолжаешь работать, вместо того, что бы заниматься тем, что действительно сделает тебя счастливым. Ты ничего не меняешь... А тут как в анекдоте есть 2 выхода: 1. Сменить работу на ту, что будет приносить удовольствие 2. Поменять отношения к той работе, что есть сейчас, сделать ее интересной для себя, найти плюсы, стать профессионалом, разобраться в деталях и быть счастливым от того, что есть. ⠀ Жизнь, она проходит каждый день, и идеального дня, что бы стать счастливым, никогда не наступит. ⠀ Ты можешь быть хоть «брюсом лиимохамедом»(с), иметь кучу машин, деньги, связей.. но до тех пор пока ты сам для себя не решишь и не выберешь быть счастливым, ты все так же будешь не удовлетворён своей жизнью. ⠀ #Подумай, и реально оцени по 5 бальной шкале, насколько ты счастлив на сегодняшний день? ⠀ #жизнь #мотивация#spain #успех #житьсчастливойжизнью #житьхорошо#benidorm #любовьксебе#sportgirl #бенидорм #счастье

60
2019-10-15 06:40:17

Физика или Техника⁉⤵ Иппон или Вазари❓⬇ Safarov Orkhan🇦🇿 @safarov_orkhan👑 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ: @judo_1ppon🏮 ʟɪᴋᴇ ❤ ️ᴄᴏᴍᴍᴇɴᴛ 📝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #judo #judoka #jidoka #judoca #judofamily #judotraining #judostyle #judomylife #judovine #judoteam #eagle #winner #sambo #wrestling #wretslers #olympic #sport #sportgirl #sportlife #judogi #kimono #judobrazil #judokids #takatoyamamoto

230
2019-10-15 06:38:41

❤️ Там живёт мое сердце ⠀ #горывсердцесердцевгорах #любителивыгорыкаклюблюихя #ясчастливейвсехнасвете #горыэтолюбовь

121
2019-10-15 06:38:17

Кусочек Японии 🇯🇵 в Воронеже! Если бы у вас была возможность лишь однажды посетить страну восходящего солнца, в какое время годы вы туда отправились бы? Я однозначно выбрала бы весну, время цветения сакуры 🌸 А осень поставила бы на 2 место! Удивительные краски японских кленовых деревьев не менее прекрасны 🍁😍 #voronezh #russia #russiangirlsgram #воронеж #россия #autumninrussia #russianautumn #exploremore #viajar #viajeros #travelshots #travelblogger #travellovers #sheisnotlost#girl #wearetravelgirls #girlstoptravel #femmetravel #woman #dametraveler #forbestravelguide #fitlove #motivation #fitgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #autumn #sportgirl #осень #photoshoot

502
2019-10-15 06:38:01

Хорошая погода,правда?😏 #astrakhan #astrakhan30#astrakhan_city #astrakhan_people #lichnosti_astra #vipastrakhan #astrakhan_people #figurka_astra #sportgirl #sportast #astrakhan_sport #astrakhan30_rus💗

310
2019-10-15 06:37:09

👉Koniecznie zapoznajcie się z naszym grafikiem, jeszcze jest szansa dołączyć do grup na poziomach wyższych niż początkujący! Zapraszamy do grup Essential, Medium, PRO i MASTER - można dołączyć w każdej chwili. 🔸💜ESSENTIAL Spin💜🔸 wtorki-czwartki 8:30 - Ola wtorki-czwartki 20:15 - Ola Piątki 18:00 ZAPISY - Ola 🔹💜MEDIUM Spin💜🔹 poniedziałki i środy 17:00 Agnieszka i Kasia poniedziałki 21:00 i środy 20:00 - Gabi wtorki i czwartki 10:00 - Agnieszka wtorki i czwartki 17:00 - @jnlietta wtorki-czwartki 19:10 - Aneta 🔷💜PRO Spin 💜🔷 wtorki-czwartki 18:00- Kama wtorki i czwartki 19:00- Kama wtorki-czwartki 20:15- Aneta 💎💜MASTER SPIN 💜💎 poniedziałki-środy 18:00- Agnieszka i Gabi ZAPISY : 💌[email protected] ☎️507 700 010 ‼️Akceptujemy karty Fit Profit i Multisport Plus 👯‍♀️PROMOCJA na zapisy w duetach --------------------------------------------- #goodmorning #poleathlete #poledancersofpoland #poledancemotivation #poledancerofig #upartists #aerialnation #unitedbypole #poledancenation #gym #body #fitchicks #poleinstructor #poledancerofig #sportgirl #fitmindfitbody #poleinspiration #polepose #poleshapes #pdpose #polesport #polesplit

40
2019-10-15 06:36:43

Так, Яна, что-то ты давно ничего не заливала себе в профиль! . Значит, что мы имеем на сегодняшний день: вчерашнее фото, воскресную крепатуру от выпадов и приседаний, крепатуру в плечах и грудных от вчерашней трени🙃 вообще я радуюсь этому чувству в теле, мне это всегда знак, что я добилась связи мозг-мышца, и все там у них соединилось и проработалось)) но если только эта крепатура длится не больше 2 дней😅 . #body #fitness #fitnessgirl #girl #like #life #city #kyiv #kiev #legs #selfie #workout #black #sport #sportlife #gym #fitnessbody #bodyfitness #sportstyle #sportgirl #sporty #sportmotivation #sporttime #time #gymgirl #gymfitness .

202
2019-10-15 06:35:51

ถึงแล้วครับท่าน #hokkaido #thailand #smaile#travel #dinner #sportgirl #salfie #freind #bangkok #sunset🌅

10
2019-10-15 06:34:49

Без СФП никуда !!! Спасибо @antonaltukhov за прокачку!!! #Tennis #JustDoIt #tennispro #tennis🎾 #tenniscourt#tennistime#sportgirl#sport#fitness#workhard#tennisrussia#rustennis#lipetsk#wilson#pacifictennis#wilsontennis#теннис#спортлипецк#nikecourt#nike#yonex#tennisplayer#niketennis#asics#🎾🎾#🎾#липецкаяфедерациятенниса#СФП

181
2019-10-15 06:34:23

❤@chikalab - новый уровень полезных перекусов и продуктов на каждый день. Продукция разработа для современного и активного человека, который не готов жертвовать вкусом ради пользы. Натуральные ингредиенты, вкусный шоколад без сахара, удобный формат в стильной упаковке, высокое количество белка и низкое количество углеводов, умопомрачительный вкус и невиданные новинки - это @chikalab. ❤ВВЕДИ МОЙ ПРОМОКОД DO15 ПРИ ЗАКАЗЕ ПОЛУЧИ 15% СКИДКИ ВСЕМ!!❤ . ❤ЗАХОДИ НА САЙТ https://www.bombbar.ru/chikalab/❤ . . #sport #sportlife #sportgirl #sportboy #sportgym #sporttime #lovesport #motivation #fitnesssport #fitness #fitnesstime #fitnesssport #fitnessteam #fitnesslife #like4follow #followme #inst #instfollow #colombo #colombofitness #middlesplit #растяжка #stretching #stretch

221
2019-10-15 06:34:01

Держи баланс всегда 👌 🌊 #trx #makeitpersonal #тренировки #спорт #шпагат#workout #suspensiontrainer #sportlife #fitgirls #activlife #trxsuspensiontraining #mylife #trxmotivation #баланс #гибкость #vcsofitness #sportgirl #tattoogirl #gum #fit #fitness #flexible #trxstretching #фитоняшка #мотивация #motivation #trxforfit #trxtraining

150
2019-10-15 06:32:40

Good Morning 🥰 Огромное спасибо за осеннее настроение 🥰😻 Model : @karinarazumeichyk Photography: @diana_kovgar99 #minsk #minskgirl #belarus #minskgram #photographer #model #minskmodel #fitnessmodel #moscowmodel #moscowgirl #sportgirl #liketime #likelike #likeforlikes #like4likes #likeforfollow

371
2019-10-15 06:32:22

🌞Доброго осеннего утра ! . Нас с наступающим 2-х летием ✔️🥇 . А вам успехов и плодотворных тренировок ! . #stimulgym #gym #stimulmolo #training #girl #sportgirl #fit #fitness #fitnessgirl #здоровыйобразжизни #зож #insta #life #lifestyle #like #pilates #stretching #personaltrainer #trainer #тренер #тренировка #качалка #тренировкивзале #молодечно #molodechno #fitnessgirl #fit #body #fitness

260
2019-10-15 06:31:58

Доброе Утро☀️ 🍁🌞🍁🌞🍁 #dnepr #ukraine #ukrainegirl #dneprgram #dneprcity #dp #dneprlife #fitness #top #girl #sport #sportgirl #красивая #девушка #украина #днепр #fitnessgirl #красота #красотка #topgirls #dneprgirls

2153
2019-10-15 06:31:50

Мои новенькие #reeboknano9 🌈 Вероятно самые удобные кросики для моих привередливых оперированных лапок😍👍🏼 вчера прошли обкатку #open20.1 (без лимита по времени🥵, у нас же душевный 😈тренер @_crossfit382tomsk_ ) Я в восторге, комфорт, устойчивость и отличная поддержка стопы (занималась с родными стельками без ортопедических, а ощущения были такие же как с ними) Еще надо опробовать в них канат, говорят держат отлично😊 Молодцы #reebok, эта модель действительно удачная👍🏼 #тестдрайв #мойтестдрайвнано9 #тренертомск #персональныйтренертомск #нано9 #reebokcrossfit #crossfiters #crossfitlevel1trainer #crossfitgirls #crossfitbabes #sportlife #sportgirl #люблюсвоюработу #спортивныйтомск #томские #Томск #instatomsk #insta_tsk #region70 #tomskgram #tomskcity

70
2019-10-15 06:30:33

Каждый раз восхитительно, каждый раз по-новому, каждый раз неповторимо оригинально. #фотографчебоксары #чебоксарыфотосессия #фитнес #фитнесбикини #бикини #эротика #фотосессиячебоксары #чебоксарыфотограф #красотка #девушка #fitnessgirl #fitness #bikinigirls #sportgirl #underwear #Bonita

50
2019-10-15 06:30:01

Очень люблю сборы на соревнования 😍 Раньше всегда очень нервничала во время сего мероприятия 🤪 а сейчас люблю 😊 Да, не всегда получается, но ведь я только учусь 👌 Моя Лис ❤️ #художественнаягимнастика #гимнастка2012 #ritmicgymnastic #sportgirl

40
2019-10-15 06:30:01

🧜🏻‍♀️ значит и мы сможем 😁 _____________________________________________________ "I'll make you PERFECT" @твоя любимая Студия Кто еще не с нами: связь +7(978)0-777-985 . . . #crimea #crimeasport #perfect_me #dasjkka #perfect_me_shape_express #shape_express #diet #dasjka #follow #follower #спорт #sport #sportgirl #sportkids #dance #likeforfollow #крым #спортвкрыму

80
2019-10-15 06:27:21

a na śniadanko racuchy z żurawina i masłem orzechowym od @primavika.pl Powoli czuć święta ❤️ #sport #lifestyle #veganism #vegan #sweets #czekolada #chocolate #positive #fitness #sportgirl #eco #eko #zdrowie #zdrowejedzenie #healthyfood #polishgirl #instafood #instagirl #yummy #trening #ecofood #eatclean #lifestylephotography #foodies #girl #beautiful #fitness #breakfast #fit #love

132
2019-10-15 06:25:40

А как вы отдыхаете от трудовых будней? Для меня тренировки это не только подержание формы но и перезагрузка после рабочей недели, релакс, хотя сложно назвать силовую тренировку отдыхом😆 но для меня это то что я очень жду целых 5 дней, кажется нужно ввести еще одну домашнюю тренировку...🤔 Это зависимость от спорта😏 #poledance #sportgirl #powersport

150
2019-10-15 06:25:24

Wedding photo in Bali 🏝😍 #бали #bali #янабали #🇲🇨 #сказочноебали #sea #travel #красивоеморе #пляж #путешествие #wedding #travelbloger #sportgirl #нереальнаякрасота #weddinginbali #love #свадебнаяфотосессия #indonesia #beautiful #melastibeach

634
2019-10-15 06:24:49

Персональный тренер @bogolepov_denis 💪🏻 ⠀ Хочешь выглядеть как наш #дедфизик ? - он ждёт тебя в @ironbaza32 ❗️ ⠀ ⠀ ⠀ ————————— 🏋🏻‍♂️@ironbaza32 ⠀ Пн - Пт 9:00 - 22:00 Сб 10:00 - 20:00 Вс 12:00 - 19:00 ⠀ 📞30-32-12 ————————— ⠀ ул. Красноармейская, 83/1 . . . . . #ironbaza #ironbaza32 #ironпитание #нажелезе #пп #правильноепитание #спорт #спорт32 #всемылюбимпокушать #bryansk #bryansk32 #sport #sport32 #sportgirl #sportlife #личныйтренер #персональныйтренер #станьлучшейверсиейсебя #фитнесбикини #fitnessmotivation #fitnessbikini #дедфизик

130
2019-10-15 06:24:44

A PIECE OF HAPPINESS ❤ @tullietta_m #Beautiful #fit #woman #fashion #gym #fitnessmotivation #fitness #FindYourBalance #sportgirl #lifestyle #motivationmonday #happy #fitnessaddict

70
2019-10-15 06:24:26

🔴ЖИРОСПАЛЮВАЧІ🔴 І так, ви просили - я пишу. Та кому справді цікаво і буде корисною інформація, ставимо + або інший коментар, щоб я розуміла, що вам це потрібно і я не витрачаю свій час даремно. Найкращим жироспалювачем без сумніву є ВОДА💧. Що стосується добавок💊, то це L-карнітин. Це чи не єдиний препарат, який не лише не принесе шкоду вашому здоров‘ю, а ще й покращить стан серцево-судинної ❤️та нервової систем. Давайте розбиратися, що ж це таке. Одні вважають L-карнітин амінокислотою, інші вітаміном, насправді це щось посередині. L-карнітин синтезується нашим організмом в печінці і нирках, звідки транспортується в інші тканини і органи. Та для його синтезування необхідні наступні вихідні продукти: ✅дві незамінні амінокислоти - метіонін і лізин; ✅вітамін C, ✅вітамін B3, B6, B12, ✅фолієва к-та і залізо. При дефіциті хоча б одного з цих елементів синтез L-карнітину замітно знижується. Вміст карнітину в організмі є постійним і необхідним для внутрішніх органів і м‘язів. Накопичуватись він не може. Зате недостаток може привести до зниження працездатності, втомленості, сонливості. L-карнітин знижує шкідливий холестерин, тим самим попереджує звуження судин серця і мозку. Часто використовується кардіологами для профілактики інфарктів та інсультів. Рекомендується вживати два рази на день: вранці (перед сніданком) і ввечері (перед сном). Що ж стосується процесу жироспалювання, то воно відбувається лише при активній фізичній активності. Не потрібно плекати надію, що випивши L-карнітин, ви лежатимете на дивані, а жир буде «танути» Він працює тільки тоді, коли працюємо ми))) 💪🏼 Для ефективного поступлення в м‘язеву тканину рекомендується вживати за 20-30 хв. до початку фізичних навантажень. Не слід забувати і про звикання. Наш організм звикає до всього, і L-карнітин не виняток. Тому раджу пропивати його періодично( місяць - два попити і зробити на такий ж період перерву). . . . . . #sport #sportlife #sportgirl #карнітин #L-карнітин #харчовідобавки #спортивнехарчування

2810
2019-10-15 06:24:11

#sreetlifting #motivation #izhevsk #workout #wswcf #девушканатурнике#sport #sportgirl

90
2019-10-15 06:23:48

Las costumbres hacen leyes. . . . . . #menssanaincorporesano #vamos #buenosdias #goodmorning #selfie #mirror #deporte #sport #sports #sportlife #sporttime #sportgirl #sportwoman #gym #gymmotivation #gymgirl #gymtime #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workoutfit #workouttime #workhard #train #trainhard #keepon #nevergiveup #motivacion #motivation #superacion

100
2019-10-15 06:22:57

Ты устаёшь на работе и твои дни похожи на «дни сурка» ? 😔 Появляются боли в спине и суставах?😰 . Приходи за прекрасным настроением и здоровым телом к нам на ЙОГУ☺️✨ . Расписание: 🔸Понедельник 19:00 🔸Четверг 19:00 ___________________________ С целью оздоровления, практика йоги полезна в следующих случаях: 🔅проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков 🔅депрессия, отсутсвие жизненных сил 🔅артриты и артрозы суставов 🔅вегетососудистая дистония 🔅функциональные нарушения работы внутренних органов (пищеварительная система, выделительная система, половая система и др.) 🔅синдром хронической усталости, бессонница и плохой сон 🔅психосоматические последствия длительных стрессов _________________ Ждём новеньких! 🙏🏻 @albina_kiseleva22 адрес: Малахия Белова 15-3 этаж Информация и запись 📲 89158270123 viber/WhatsApp . . #шуя #танцыдлядетей #танцывшуе #шуятанцы #танцуй #офп #растяжкавшуе #фитнесвшуе #иваново #dancehall #dance #likeforlikes #город #иваново #вседлявас #княжнашуя #dance #kids #poledance #hiphop #breakdance #dancehall #kidsdance #каратэ #карате #каратэвшуе #karate #sportgirl #break #breakdance #goodmorning #каратэ #каратэшуя

100
2019-10-15 06:22:50

@heavenlyrae1998 #Beautiful #fit #woman #fashion #gym #fitnessmotivation #fitness #FindYourBalance #sportgirl #lifestyle #motivationmonday #happy #fitnessaddict #selfie

50
2019-10-15 06:20:54

🌀бицепс и трицепс🌀 Малая часть 😉 12-15 раз по 3-4 подхода👌🏽 . . #powerliftinggirls #powerlifting #insta #instagram #instagirls #vyborg #sport #sportgirl #sportlife #sportbike #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessbikini #gym #gymgirl #fit #transformation #lifestyle #ilovesport #girls #sportgirl #sports #sportЧика🍑

321
2019-10-15 06:20:19

А чем вы занимаетесь на работе ?😂💚#work#sportgirl#sportlife#lavoro

492
2019-10-15 06:19:48

🤗 #треня #треним #fitness #fitlife #instafit#fitnessgirl #fitnessmotivation #sportgirl #sport #krsk24#krsk#krasnoyarsk#фитнесцентргараж#фитнесгараж

150
2019-10-15 06:14:35

⠀ ”ЕЩЁ ПОДХОДИК!!” 🤪😅 ⠀ Занимайся с чемпионами 💪🏻🥇 ⠀ ⠀ ⠀МИНУТКА МОИХ РАССУЖДЕНИЙ 🙃.. ⠀ ⠀⠀ ..Склонить человека к занятию спортом (ходить в зал), объяснить ему о пользе для здоровья, это ровно также, как объяснить алкоголику о вреде алкоголя и отучить его от этого занятия 🥴🍷🍺🍸 ⠀ ⠀ Так что, всё лишь в твоих руках 🤚🏼 ⠀ ⠀ Никто тебя не будет тянуть за волосы и что- то доказывать и заставлять.💁🏻‍♀️ ⠀ ⠀ Ты сам должен принять для себя осознанное решение и придти к этому. Правильный образ жизни с правильными продуктами и напитками. ⠀ ⠀ Часто встречаю людей, которые придумывают мнимые преграды, какие то отговорки.. дети, время, муж, работа, далеко, денег нет и т.д. Неужели у тех, кто ходит в зал нет детей?!🙃 или дофига свободного времени?! 😏 Да нет. Всего лишь правильно расставленные приоритеты. Пока кто- то тянет ноги на диване, другой тянет вес в тренажёре. ⠀ВОТ ТАК 🙌🏻 ⠀ ⠀ Пока ты молодой, твой организм ещё справляется с нагрузками на печень, сердце, почки, нервную систему. Обменка ещё работает 🙌🏻 не на 100%, но ничё так... А что будет потом??? Задумывался ли вообще? Какая старость тебя ждёт? Прими решение сейчас 💪🏻 пока ещё время не упущено! МОЙ ВЫБОР @reforma_fitnes_uu ❤️ ⠀ #спорт#мотивация#лень#будьвформе#будьсобой#реформа03 ⠀ #декретныебудни#дваждымама

203
2019-10-15 06:13:23

The strong middle blockers 🏐👱🏻‍♀️👱‍♀️💪 #Scandicci #savinodelbene #kąkolewska #stevanovic . . . . . . #legavolley #legapallavolo #volleyballer #volley #volleyball #voleybol #volei #voleibol #volleyballislife #libero #setter #sportgirl #pallavolo #volleyballgirls #sport #voli #girls #dig #save #volleyballplayer #middleblocker #волейбол #voley #vôlei #sportlife #volly #voli

420
2019-10-14 18:49:36

🌞

931
2019-10-13 18:13:13

Některé věci ze země nevidíš, až pohled z výšky ti tomu všemu dá jiný rozměr😉🙂🗻🗻🏞🏔 #trip #vikend #skaly #rock #rocks #likerock #lovetravel #holkazhor #ceskaholka #holkazeseveru #girl #sportgirl #sportday #sporttime

170
2019-10-08 10:07:36

Купила серые линзы! Цвет волос решила оставить чёрный, поскольку 97% друзей сказали, что это идеальный цвет. А вот, линзы решила попробовать. Понравилось! @lifeisformidable #lifeisformidable #lenses #greyeyes #grey #beatyeyes #newlook #newme #followforfollowback #followmeto #follow4followback #liketime #likeforlikes #like4likes #liker #piar #piargame #лайкивзаимно #лайктайм #лайктайм💎#пиар #пиаригра #любимая #счастливая #бодипозитив #sportgirl #sportmotivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #designinterior #beпохуй

35715
2019-10-06 20:05:23

#ANTALYATURKEY #foto #travelphotography #relax #travel #hobby #krasotka #sportgirl #instagram #instagood #goodday #original #turkishlife